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검은콩 효능과 부작용 검은콩 효능과 부작용 검은콩은 검정콩 또는 흑대두라고도 불립니다. 어떤 특정한 한 종류의 콩을 가리키는 것이 아니라 검은빛을 띠는 콩을 통칭합니다. 제철로는 9월~10월이며, 칼로리는 100g을 기준으로 약 405kcal입니다. 한때, 블랙푸드라고 해서 검은색의 음식이 웰빙푸드로 각광받은 적이 있는데 검은콩이 블랙푸드의 대표적인 음식입니다. 일반콩과 달리 까만 씨 껍질에 몸에 좋은 다양한 성분이 많아 건강에 이로운 음식입니다. 오늘은 검은콩 효능에 대해서, 섭취 시 주의사항 부작용에 대해 알려드리겠습니다. 건강한 식습관과 식습관의 중요성, 자가진단하는 방법에 대해서 알아보겠습니다 건강한 식습관의 중요성 1. 올바른 식습관은 우리 몸에 필요한 영양소를 적절하게 공급하여 건강한 몸을 유지하는데 도움을 줍니다.. 2023. 6. 17.
미녹시딜 복용 부작용과 치료방법 미녹시딜 복용 부작용 요즘 탈모로 고민하는 분들이 너무 많습니다. 탈모는 민간요법이 아닌 현대의학치료로는 바르는 약, 먹는 약, 두피주사, 모발이식 등이 있습니다. 미녹시딜은 혈관을 확장시키기 때문에 피부염이 생길 수 있습니다. 두피가 붉어지고 따가울 땐 한동안 치료를 쉬는 것이 좋습니다. 일부 의사들이 미녹시딜을 먹는 약으로 먹으라고 권유하는 경우가 있습니다. 하지만 승모판협착에 의한 폐고혈압환자, 급성 심근경색환자, 크롬친화세포종 환자에게는 치명적인 결과를 나타낼 수 있습니다. 실제로 유튜브만 보고 미녹시딜을 복용하던 폐고혈압환자가 응급실에 실려간 경우가 주변에 있었습니다. 폐동맥고혈압 같은 경우는 일반인은 물론 알 수가 없고 의사도 정밀검사를 하지 않은 다음에야 알 수가 없습니다. 또한 미녹시딜에 .. 2023. 6. 16.
커큐민 효능과 부작용(강황, 울금) 커큐민 효능과 부작용 심황의 노란색 색소로 소염 성질을 지닌 폴리페놀인 커큐민은 통증, 우울증 및 염증과 관련된 다른 건강 관련 문제들을 완화시키는데 도움이 됩니다. 또한 글루타치온, 카탈라아제, 슈퍼옥사이드 디스뮤타아제의 3가지 항산화 물질의 생산을 증가시키며 암의 진행을 늦추고 인지기능을 향상시키며 심혈관 건강을 촉진하고 당뇨병의 위험을 감소시켜 줍니다. 우울증의 원인과 증상, 자가진단과 우울증 치료법에는 무엇이 있을까요 우울증은 뇌의 신경전달물질 '세로토닌', '노르아드레날린'이 줄어드는 병이라고 생각됩니다. 이러한 신경전달물질은 정신을 안정시키거나 동기를 일으키거나 하는 것이므로 감소하면 무기력 blogclassone.com 당뇨약 장기복용 부작용 당뇨약 치료방법 - 당뇨병 치료제는 의약품에 따라.. 2023. 6. 16.
라식 라섹 수술 후 부작용과 사전, 사후검사 중요성 라식 라섹 수술 후 부작용과 사전, 사후검사 중요성 라식 라섹 수술 후 불편함을 느끼는 이유는 다 제각각입니다. 그중에 하나가 안구건조증입니다. 안구 건조증 증상과 치료방법, 좋은음식 안구 건조증 증상에 대해 알아봅시다. 안구 건조증은 눈이 불편하고 매우 건조한 상태에서 나타나는 질환입니다. 이 질환은 눈물이 흐르거나 눈물 생성량 차이 등으로 인해 발생할 수 있습니다. blogclassone.com 눈이 뻑뻑해서 안약을 넣어야겠다는 부분은 라식 라섹 수술로 인한 안구건조증 부작용이 아닙니다. 안구 건조증으로 각막에 상처가 나고, 시력이 급격하게 떨어지고, 안경으로 시력 교정이 불가능한 경우가 대표적인 부작용 중 하나입니다. 라섹 라식 후 대표 부작용 안구건조증 시력교정술 후 많은 사람들이 고통받는 수술 .. 2023. 6. 16.
임플란트 부작용 증상과 위험성 임플란트 부작용 - 부작용이 일어나지 않도록 세심한 주의를 기울여 치료를 실시하지만 부작용이 발생하지 않는 경우가 아예 없는 것은 아닙니다. 1. 신경의 압박, 손상 - 임플란트는 턱뼈에 임플란트 자체를 묻는 치료입니다. 특히 하악의 뼈 중에는 굵은 신경과 혈관이 지나가는 하치조관이 존재하는데 하치조관의 신경을 만지면 신경이 손상되거나 끊어질 수 있습니다. 임플란트 치료에 있어서 신경 손상의 확률은 0.13~8.5% 로 높은 편입니다. 최근에는 임플란트 치료 전문 치과 치료소의 대부분에서 CT를 도입하고 3D 이미지에서 신경의 위치를 확인하는 등 신경 손상의 위험을 줄이기 위해 노력하고 있습니다. 신경이 손상되면 입 주의와 혀 감각의 마비와 흉터가 생깁니다. 실제로 신경에 손상이 없어도 임플란트가 신경 .. 2023. 6. 15.
발냄새 - 원인과 없애는 법, 치료방법 발냄새 원인 - 땀 자체는 냄새가 나지 않는 약산성의 물질입니다. 땀이 생기는 환경에는 습기가 증가하고, 세균이 잘 증식할 수 있는 환경이 됩니다. 이러한 세균들이 피부 각질층에 있는 단백질이나 지방산을 분해하면서 나오는 물질들이 냄새를 유발하게 되는 것입니다. 발냄새를 유발하는 것이 곰팡이라고 생각해서 식초나 베이킹소다에 담그는 행동들을 하시는 분들이 있는데 그러시면 안 됩니다. 발냄새의 원인이 곰팡이인 무좀이라고 생각해서 무좀치료만 하면 발냄새가 사라질 것이라고 생각하는데 그렇기 않습니다. 그 이유는 바로, 발냄새의 더 큰 원인은 발에 있는 세균이기 때문입니다. 발냄새가 일정하지 않고 다양한 형태로 나타나는 이유는 발냄새를 유발하는 세균의 종류가 다양하기 때문입니다. 그중 가장 대표적으로 알려져 있는.. 2023. 6. 15.
자몽의 효능과 부작용 자몽의 효능 - 자몽은 감귤 속에 속하는 그레이프프루트 나무의 열매이며 오렌지, 귤 모양과 비슷하고 과즙이 풍부하며 단맛, 신맛, 쓴맛이 특징입니다. 우리나라에서는 다이어트 식품으로 널리 알려져 있는 자몽은 반 개만 먹어도 하루에 필요한 비타민C를 섭취할 수 있으며, 최근 식음료업계에서는 자몽을 이용한 가공식품 스무디, 블렌딩 티 등 다양한 자몽 제품을 선보이고 있습니다. 1. 다이어트 - 자몽에 함유된 나린진은 특유의 쓴맛을 내는 성분으로 체내의 불필요한 지방을 연소시키는 작용을 하며, 자몽의 식이섬유는 이뇨작용을 도와 변비를 막고 부기를 빼주는 효과가 있어 다이어트에 도움이 됩니다. 또한, 자몽은 식이섬유가 풍부하여 오랫동안 포만감을 유지해 주며, 자몽의 리모넨성분은 배고픔을 억제하는 콜레시스토키닌 .. 2023. 6. 15.
만성피로 증후군 증상과 치료방법 만성피로 증후군 증상 - 현대인들은 습관처럼 피곤하다는 말을 달고 삽니다. 잠을 푹 자고 휴식을 충분히 취해봐도 피곤함이 가시지 않는 경우가 많습니다. 특히 코로나19가 장기화된 요즘 같은 시기에는 더욱더 심했습니다. 원인을 알 수 없는 피로감이 한 달 이상 지속되면 만성피로 증후군을 의심해 볼 수 있습니다. 주요 증상은 피로입니다. 이 피로는 일상생활에 지장이 있을 정도로 심하고, 통상 6개월 이상 계속됩니다. 아침에 일어날 때부터 심한 피로를 느끼고 하루 종일 지속됩니다. 이 피로는 종종 신체활동이나 정신적 스트레스를 느낄 때 악화됩니다. 다만 , 근력의 저하, 관절이나 신경이상 등의 반응은 보이지 않습니다. 바이러스 감염증과 같은 증상이 나오고 있을 때나 그 후에 극도의 피로가 생겨 발열, 콧물, .. 2023. 6. 15.
스테로이드 효능과 종류, 장기복용 부작용 스테로이드란? - 스테로이드는 신체에서 만들어지는 부신피질 호르몬 중 하나인 코르티솔 호르몬을 따라한 화학물질로, 과도한 면역기능을 정상수치로 되돌리며 면역기능을 조절하는 역할을 하고 콜레스테롤, 담즙산, 호르몬 등 생체 내에서 중요한 작용을 하는 물질이 포함되어 있습니다. 일반적으로 포도당, 갈락토스 등의 당질의 대사를 맡고 있으며, 동시에 강력한 항염증, 항알레르기 작용을 하기 때문에 의료 분야에서 광범위하게 사용되는 호르몬제입니다. 스테로이드는 통증의 원인인 각종 염증을 강력하게 억제하며 알레르기 반응을 약화시켜 아토피, 두드러기 등의 피부질환에 효과적이며 급성 질환 혹은 관절 류마티스 등에 호전을 가져다주지만 스테로이드를 장기간 사용하거나 무분별하게 사용할 경우 위험한 부작용을 초래합니다. 진통제.. 2023. 6. 14.
철분제 효능 - 결핍증상과 과다복용 부작용 철분제 효능 - 결핍증상과 과다복용 부작용 철분은 체내에 산소를 공급해 주는 헤모글로빈의 주요 구성 성분입니다. 이 헤모글로빈은 폐호흡을 통해서 혈관에 들어오는 산소를 우리 몸 전신에 구석구석 공급해 주는 아주 중요한 역할을 담당합니다. 또 독소를 해독하는 효소를 돕고 당분을 에너지로 전환시키는데 꼭 필요한 물질입니다. 이 철분이 부족할 때 철분 결핍성 빈혈이 생기는데 안색이 창백해지고, 어지럼증이나 피곤함을 유발하고 집중력 감소와 함께 작업 및 학습능력이 떨어지게 됩니다. 이러한 철분이 부족해지면 심장병이 증가하고 또 철분이 과다해지면 암의 증식을 돕는다는 내용에 대해서 한번 살펴보도록 하겠습니다. 철분은 체내에 미량 존재하지만 작용은 매우 중요합니다. 철은 한 번 체내로 흡수되면 극히 일부만 배설되고.. 2023. 6. 14.
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