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빈혈 원인과 증상 한방에 정리해드립니다 빈혈 원인 빈혈이란, 적혈구의 수나 헤모글로빈 (혈색소를 담당하는 단백질)의 수나 기능에 이상이 생겨서 산소를 운반하는 능력이 충분하지 않은 상태를 말합니다. 이는 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 1. 철분 결핍성 빈혈 - 빈혈 원인 철분 결핍성 빈혈은 가장 흔한 빈혈 유형 중 하나입니다. 철분은 적혈구를 만들 때 필요한 중요한 요소 중 하나입니다. 철분 결핍 상태에서는 적혈구 수의 감소와 함께 헤모글로빈 수가 감소하며, 출혈과 출산, 소화관 질환 등이 원인입니다. 2. 비철분 결핍성 빈혈 - 빈혈 원인 비철분 결핍성 빈혈은 비철성 물질의 부족으로 인한 빈혈입니다. 비철성 물질은 철분 이외에도 비타민B, 엽산 등이 있습니다. 비타민B 결핍, 아토피성 피부염 상태에서는 흔한 빈혈우형입니다. 3. .. 2023. 6. 7.
입냄새 제거방법 한방에 정리해드립니다 입냄새 제거방법으로 매일 잇몸과 입안을 청결하게 유지하는 것이 기본적인 원칙이며 혀를 깨끗하게 제거하는 것이 중요합니다. 입냄새의 원인 백태는 박테리아의 덩어리 - 백태는 박테리아와 음식 찌꺼기, 벗겨진 점막 등이 혀의 표면에 부착하여 생긴 하얀 모양의 덩어리입니다. 혀의 표면에는 세세한 돌기가 많이 있어, 이 안에 음식 찌꺼기나 입안에서 벗겨진 점막이 쌓여, 세균의 주름집이 만들어지게 됩니다. 백태의 경우 혀의 일부에만 붙는 사람, 혀 전체에 퍼져 붙는 사람, 안쪽에만 두껍게 붙는 사람 등 생기는 범위나 부위가 다 다릅니다. 입냄새의 주범 - 입 냄새 원인의 80~90%는 입속에 있습니다. 입속 세균이 음식물 찌꺼기, 침, 혈액, 구강점막세포 등에 함유된 단백질과 아미노산을 분해하면서 생긴 휘발성 황화.. 2023. 6. 7.
수면제 장기복용 부작용 수면제 장기복용 부작용으로 치매가 발생할 수 있습니다. 잠 못 자는 불면증 환자가 꾸준하게 증가하면서 증상 완화 및 치료를 위한 수면제 또는 수면유도제에 대한 관심도 늘어나고 있습니다. 하지만 불면증 치료를 위해 수면제에 장기간 의존하게 되면 뇌기능을 떨어뜨리고, 치매 발생률이 높아진다는 연구결과가 발표되면서 주목받고 있습니다. 프랑스 보르도대학과 캐나다 몬트리올대학 연구팀에서 65세 이상 노인을 대상으로 수면제와 알츠하이머 발병 관련성에 대한 연구를 진행한 결과, 20%의 불면증 환자가 알츠하이머병에 걸렸고, 이중 벤조디아제핀 수면제를 섭취한 노인은 알츠하이머 발병률이 최대 50%까지 높게 나왔다고 했습니다. 벤조다이아제핀 약물은 불안만 조절하는 것이 아니라 수면유도기능, 근육 이완, 경기나 발작 예방.. 2023. 6. 7.
해독주스 만드는 법과 레시피 공유 독소배출 해독주스 만드는 법과 레시피 몸속의 독소를 제거하고 다이어트에 좋은 해독주스 만드는 법과 레시피를 공유해 드리겠습니다. 해독주스는 디톡스 다이어트의 대표적 방법 중 하나입니다. 단순하게 살을 빼는 것이 아닌 우리 몸에 있는 독소를 빼주면서 건강도 챙기고 살도 빼는 일석이조의 효과가 있습니다. 해독주스 레시피 준비물로는 토마토, 사과, 브로콜리, 양배추, 바나나, 당근이 있습니다. 가장 기본적이고, 또 가장 널리 알려져 있는 해독주스 만드는 법입니다. 장 기능을 원활하게 하고 장내 노폐물 배출을 도와주는 바나나와 사과, 활성산소를 억제하고 내보내는 양배추와 토마토, 항산화 물질이 가득 들어있는 브로콜리와 당근 등이 대표적인 해독 식품으로 디톡스 다이어트에서 빠지지 않는 채소, 과일입니다. 결론적으.. 2023. 6. 6.
해독주스 효능과 부작용 꼭 알고 드세요 해독주스는 해독주스 효능으로 최근 인기를 얻고 있는 건강식품 중 하나이며, 주로 토마토, 당근, 사과, 셀러리 등의 채소와 과일, 그리고 수많은 영양소와 미네랄이 풍부한 허브나 향신료를 혼합하여 만든 체내 독소를 제거하고 건강을 유지하는데 도움이 되는 음료입니다. 해독주스는 체내 독소 및 유해 물질을 제거하고, 몸에 필요한 영양소를 공급하여 면역력을 강화하고, 신진대사를 촉진하며 소화기능을 개선하는 등의 다양한 효능을 가지고 있습니다. 해독주스 효능 1. 체내 독소 제거 - 해독주스 효능 해독주스는 노폐물과 유해물질을 제거하여, 간과 신장의 건강을 유지하고, 대사 호르몬을 조절하여 몸에 있는 독소를 제거해 줍니다. 2. 면역력 강화 - 해독주스 효능 해독주스는 항산화 작용을 통해 체내의 활성산소를 제거함.. 2023. 6. 6.
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