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식중독 증상과 치료 예방하는 방법 식중독이라 하면 지금까지 "여름"에 주로 발생하며 장마 등의 고온다습이 되는 여름철에 O-157이나 살모넬라, 캄필로박터, 황색 포도구균 등의 세균성에 의한 식중독이 많이 발생하고 있습니다. 그런데 최근에 식중독의 발생이 적었던 동계에도 노로바이러스를 비롯한 바이러스성 식중독의 발생이 해마다 늘어나고 있습니다. 오늘은 식중독 증상과 치료, 예방하는 방법에 대해서 자세하게 설명해 드리겠습니다. 식중독이란 식중독은 음식을 섭취한 후에 발생하는 질병으로, 식품에 포함된 유해한 세균, 바이러스, 독소 등이 소화기관을 통해 인체로 들어가서 발생합니다. 유해물질들은 소화과정에서 식중독의 증상을 일으키고 증상은 가벼울 수도 있고 심각한 경우 사망에 이르기도 합니다. 식중독 증상 장 내에서 세균이나 바이러스가 증식함으.. 2023. 10. 10.
오연수 건강비결 5가지만 따라하세요 최근에 손지창 오연수 부부가 출연한 동상이몽 프로그램에서 채식과 건강식 위주의 식단으로 몸매와 아름다움을 유지하고 있는 비결에 대해서 엄청난 인기를 끌고 있습니다. 많은 분들이 건강을 지키기 위해 다이어트를 하고 있지만 잘못된 정보와 잘못된 방법으로 건강을 해치고 있습니다. 오늘은 오연수 씨의 건강비결 4가지를 추천해 드리려고 합니다. 어렵지 않으니 많은 도움이 되었으면 합니다. 함께 참고해서 보면 좋은 글 다이어트 실패하는 이유 간헐적 단식 효과 식단 및 부작용 주의사항 다이어트 도시락 만들기 덴마크 다이어트 식단 총정리 오연수 건강비결 5가지 1. 생 검은콩 두유 마시기 아침마다 생 검은콩 두유 한잔을 마시는 것을 추천드립니다. 시중에서 팔고 있는 당분이 들어간 검은콩 두유가 아닌 우유 한잔과 생 검.. 2023. 10. 8.
가르시니아 캄보지아 효능 부작용 복용법 총정리 가르시니아 캄보지아는 동남아시아와 인도 서부지역에서 자라는 열대 과일로, 최근 몇 년 동안 건강 및 다이어트 분야에서 큰 관심을 받고 있습니다. 특히 그중에서도 다이어트 보조재로 널리 알려져 있으며, 이렇게 널리 알려진 이유는 가르시니아 캄보지아가 다양한 효능을 가지고 있기 때문입니다. 오늘은 가르시니아 캄보지아 효능과 부작용, 복용법에 대해서 자세하게 알려드리도록 하겠습니다. 목차 1. 가르시니아 캄보지아 효능 2. 가르시니아 캄보지아 부작용 3. 가르시니아 캄보지아 복용법 4. 총정리 가르시니아 캄보지아 효능 1. 체중 감량과 지방 합성 억제 가르시니아 캄보지아의 핵심 성분 중 하나는 HCA(하이드록시 시트르산)입니다. HCA는 지방 생성을 억제하는 역할을 합니다. 이는 ATP 사이트레이트 라이세이스.. 2023. 10. 6.
탕후루 부작용과 저칼로리 제로 탕후루 만들기 요즘 길거리를 살펴보면 우리 주변에서 탕후루라는 간식이 엄청나게 유행하고 있는 걸 볼 수 있습니다. 이러한 탕후루는 어린이뿐만 아니라 어른들도 즐겨 먹는데, 이에 대해 많은 걱정이 생깁니다. 오늘은 이 탕후루에 대한 부작용과 주의사항, 건강에 미치는 영향에 대해서 안내해 드리면서 조금이라도 건강을 챙기면서 드실 수 있는 제로 탕후루 만드는 방법까지 소개해드리겠습니다. 참고해서 보면 좋은 글 당뇨약 장기복용 부작용 고혈압 원인, 종류 및 약 장기복용 부작용 당뇨병 초기증상과 예방하는 방법 건강한 식습관과 중요성 탕후루 부작용 목차 1. 과일과 설탕의 조합 문제-탕후루 부작용 2. 당독소의 문제-탕후루 부작용 3. 과거와 현재의 식습관 차이-탕후루 부작용 4. 저칼로리 제로 탕후루 만드는 방법 5. 총정리 .. 2023. 10. 4.
발사믹식초 효능과 만드는 법 공개 발사믹 식초는 이탈리아의 자랑스러운 전통적인 식품 중 하나로 맛과 효능으로 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다. 이탈리아어로 "balsamico"는 "향기로운" 또는 "보다 좋은 냄새"를 의미하며, 발사믹식초가 이 이름을 가진 것은 그 풍부한 향과 맛을 내기 위한 것입니다. 오늘은 발사믹식초 효능과 직접 만드는 법에 대해서 자세하게 알려드리겠습니다. 발사믹식초 효능 1. 콜레스테롤 관리 발사믹식초는 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는데 도움을 줄 수 있습니다. 이는 심혈관 질환 예방에 도움이 됩니다. 발사믹식초에 함유된 쿠마린은 코렐스테롤의 증가를 억제하고 혈관 건강을 개선하는데 도움을 줍니다. 2. 혈액개선효능 발사믹식초는 혈액 순환을 개선하는데 도움이 되는 성분을 포함하고 있어 심혈관 건강에 긍정적인 영향을.. 2023. 10. 1.
노각 효능과 요리 황금레시피 전격공개 노각은 오이와 닮은 외관을 가진 초록색 채소로, 크기는 2~3배정도 크며 표면에 가시가 없는 특징을 가진 식물입니다. 오늘은 늙은 오이라고도 불리는 노각의 효능과 노각을 이용한 요리로 누구나 즐겨먹을 수 있는 황금레시피 2가지를 소개해드리겠습니다. 노각 효능과 노각요리 황금레시피 공개 목차 1. 노각 효능 2. 노각요리 황금레시피 TOP 2 3. 총정리 1. 노각 효능 1) 이뇨작용과 부종 예방 노각은 이소케르시트린이라는 성분을 함유하고 있어 체내의 노폐물과 부기를 제거하며 이뇨작용을 촉진합니다. 이는 부종을 예방하는데 도움을 주며, 노각의 수분 함량이 90%이상이라 갈증 해소에도 효과적입니다. 2) 항암효과 쿠쿠르비타신이라는 항산화 성분을 함유한 노각은 암세포의 성장과 전이를 억제하여 각종 암을 예방하.. 2023. 9. 27.
맨발걷기 놀라운 효능 부작용(어싱효과) 요즘 들어 집 근체 공원이나 운동장에서 맨발걷기를 하는 분들을 많이 보고 있습니다. 맨발걷기(어싱효과)가 유행하는 이유는 건강 및 웰빙의 관심의 증가, 도시 생활로 인한 스트레스와 온라인 커뮤니티의 영향, 지속 가능한 환경과 자연 친화적 라이프스타일 등 다양한 이유로 인해 인기를 끌고 있습니다. 맨발걷기는 우리 몸과 정신 건강에 미치는 영향이 매우 크다는 걸 알 수 있습니다. 오늘은 맨발걷기 효능과 부작용에 대해서 자세하게 설명해 드리겠습니다. 맨발걷기(어싱효과)란 맨발걷기 또는 어싱효과는 인간이 땅과 직접적인 접촉을 가지는 활동을 말합니다. 이 활동은 주로 맨발로 땅 위를 걷거나, 땅에 피크닉 매트와 같은 전도체를 사용하여 몸을 땅과 연결시키는 것으로 이루어집니다. 이와 같은 활동을 통해 지구의 표면과.. 2023. 9. 25.
추석 연휴 명절증후군 원인 증상 극복방법 총정리 한국에서는 추석 명절은 가족과 친지들이 모여 풍성한 음식을 함께 나누며 행복한 시간을 보내는 대목입니다. 그러나 명절은 긴 연휴 동안의 행사와 준비, 이후의 정리 작업 등으로 인해 누적된 피로와 스트레스로 이어질 때가 많습니다. 이것이 바로 추석 연휴 명절증후군이라고 불리는 현상인데요, 오늘은 추석 연휴 명절증후군 극복방법과 원인 증상에 대해서 자세하게 설명해 드리겠습니다. 추석 연휴 명절증후군 원인 증상 극복방법 명절증후군 원인 1. 생활 리듬의 깨짐 명절 연휴 동안은 평상시와는 다른 활동이 예정되기 때문에 생활 리듬이 깨지게 됩니다. 이에 적응하는 데 어려움을 많이 겪습니다. 2. 수면 부족 명절 연휴 동안은 늦게까지 밤을 새우고, 아침 일찍 일어나는 경우가 많습니다. 연휴 전 스트레스로 인해 잠을 .. 2023. 9. 22.
중입자 치료 한달만에 전립선암 암세포 완전히 사라진다 2023년 통계에 따르면 우리나라 암 환자 수가 24만 명을 넘어섰으며, 이 숫자는 해마다 증가하고 있습니다. 특히 전립선암의 경우 급격하게 늘고 있는 추세입니다. 이런 상황에서 최근에 우리나라에는 그동안 없었던 암 치료법 중 하나인 중입자 치료법이 등장했습니다. 그동안 해외에서 받아야 했던 치료법 중 하나였지만 이제는 국내에서도 가능하게 되어 암 환자들에게 희망을 주고 있습니다. 중입자 치료 한달만에 전립선암 암세포 제거 중입자 치료법의 개념과 원리 중입자 치료법은 탄소 이온 방사선 치료로도 알려져 있습니다. 이 방법은 암을 치료하기 위해 무거운 입자를 가속하여 인체에 쏘는 방식입니다. 다른 방사선 치료법과 비교하여 사용되는 입자가 무거우므로 암 조직에 대한 치료 효과가 더 강력하다고 알려져 있습니다... 2023. 9. 21.
비브리오 패혈증 원인 증상 예방법 총정리 - 최근 사망사례 급증 비브리오 패혈증은 해산물과 연관된 감염성 질병으로, 주로 바다에서 발생하는 위험한 병원균에 의해 유발합니다. 최근 비브리오 패혈증으로 인한 사망사례도 급증하고 있으며 치사율이 높은 질병입니다. 오늘은 비브리오 패혈증의 원인, 증상, 예방 방법에 대해서 자세하게 설명해 드리겠습니다. 비브리오 패혈증 원인 증상 예방법 1. 비브리오 패혈증 원인 비브리오 패혈증은 바다에 사는 세균인 비브리오 불니피쿠스 균에 감염돼 발생하는 급성 패혈증으로, 특히 면역력이 약한 사람들이나 만성 질환을 앓고 있는 사람들에게 치명적일 수 있습니다. 이 균에 감염되는 주된 경로는 덜 익힌 어패류나 생선을 먹거나 상처가 박테리아가 있는 물에 노출되는 경우에 발생합니다. 2. 비브리오 패혈증 증상 비브리오 패혈증 증상 1. 급성 발열 .. 2023. 9. 20.
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