본문 바로가기
반응형

분류 전체보기323

복분자 효능과 부작용 복분자는 소근육을 강화시키고 체력을 증진시키는 데 도움이 되는 매우 영양가 있는 식물입니다. 이러한 이유로 많은 사람들이 건강에 좋다고 인식하고 있습니다. 복분자라는 이름은 뒤집어진다는 뜻의 복과 항아리인 분을 합해 만들어진 것으로 복분자를 먹으면 유광이 소변줄기에 뒤집어진다고 해서 붙여진 이름입니다. 동의보감에는 복분자가 간의 기능을 도와 눈을 밝게 하고 몸을 가볍게 하고, 머리를 희어지지 않게 한다고 적혀있습니다. 이는 복분자에 비타민과 각종 미네랄이 함유돼 있기 때문입니다. 또한 복분자는 안토시아닌 성분이 풍부하게 함유돼 있습니다. 복분자가 붉은색을 띠고 있는 것도 안토시아닌이 풍부하기 때문입니다. 안토시아닌은 강력한 항산화 능력을 가지고 있어 노폐물, 지방의 배출을 돕고 세포노화방지, 암세포 사멸.. 2023. 6. 18.
매실 효능과 부작용(+매실수확시기) 매실 효능 - 사군자의 하나인 매실은 푸른 보약이라 불릴 정도로 살균 작용 식중독 예방에 탁월한 효능이 있으며 동의보감에 기록된 매실의 효능을 보더라도 성질이 따뜻하고 독이 없으며 담을 삭이고 구토와 갈진 이질 등을 먹게 하고 열을 내리고 술독을 풀어주며 갈증과 설사를 멈추게 합니다. 참고로 매실나무의 꽃을 매화라 하고 열매를 매실이라고 하며 이른 봄에 백색 또는 연분홍색의 향기롭고 아름다운 꽃을 피우며 6월이 되면 수없이 많은 열매를 맺어 점원수로 이용되고 있습니다. 매실은 껍질의 색과 가공하는 방법에 따라 여러 종류로 나뉘는데 껍질이 연한 녹색이며 과육이 단단하고 신맛이 강한 청매, 껍질이 노란색인 황매, 붉은색인 홍매, 청매를 쪄서 말린 것을 극매, 소금물에 절인 다음 말린 것을 백매, 청매의 껍질.. 2023. 6. 17.
양파즙 효능과 장기복용 부작용 양파즙 효능 - 양파는 정말 많은 사람들이 즐겨 먹는 슈퍼푸드라고 할 수 있습니다. 그만큼 양파즙 효능도 많습니다. 요리할 때도 양파가 안 들어가는 요리가 거의 없다고 할 정도로 세계인들의 양파사랑은 대단합니다. 1. 감기 양파즙을 마시면 기침이 가라앉는데 도움이 됩니다. 또한 가래도 제거해 주는 효과가 있습니다. 그리고 양파즙은 비타민B를 체내 흡수시키는데 도움을 줍니다. 그래서 혈액순환을 원활하게 해 주며, 소변이나 땀을 몸 밖으로 내보내는데도 효과가 있습니다. 그래서 양파즙은 해열효과를 가져다줍니다. 2. 항암작용 양파껍질에 퀘르세틴이라고 하는 항산화물질이 많이 들어 있습니다. 또한 우리 몸속의 활성산소를 없애고 암세포가 성장하는 것을 억제시켜 줍니다. 3. 다이어트 여성분들이 정말 좋아할 만한 양.. 2023. 6. 17.
검은콩 효능과 부작용 검은콩 효능과 부작용 검은콩은 검정콩 또는 흑대두라고도 불립니다. 어떤 특정한 한 종류의 콩을 가리키는 것이 아니라 검은빛을 띠는 콩을 통칭합니다. 제철로는 9월~10월이며, 칼로리는 100g을 기준으로 약 405kcal입니다. 한때, 블랙푸드라고 해서 검은색의 음식이 웰빙푸드로 각광받은 적이 있는데 검은콩이 블랙푸드의 대표적인 음식입니다. 일반콩과 달리 까만 씨 껍질에 몸에 좋은 다양한 성분이 많아 건강에 이로운 음식입니다. 오늘은 검은콩 효능에 대해서, 섭취 시 주의사항 부작용에 대해 알려드리겠습니다. 건강한 식습관과 식습관의 중요성, 자가진단하는 방법에 대해서 알아보겠습니다 건강한 식습관의 중요성 1. 올바른 식습관은 우리 몸에 필요한 영양소를 적절하게 공급하여 건강한 몸을 유지하는데 도움을 줍니다.. 2023. 6. 17.
미녹시딜 복용 부작용과 치료방법 미녹시딜 복용 부작용 요즘 탈모로 고민하는 분들이 너무 많습니다. 탈모는 민간요법이 아닌 현대의학치료로는 바르는 약, 먹는 약, 두피주사, 모발이식 등이 있습니다. 미녹시딜은 혈관을 확장시키기 때문에 피부염이 생길 수 있습니다. 두피가 붉어지고 따가울 땐 한동안 치료를 쉬는 것이 좋습니다. 일부 의사들이 미녹시딜을 먹는 약으로 먹으라고 권유하는 경우가 있습니다. 하지만 승모판협착에 의한 폐고혈압환자, 급성 심근경색환자, 크롬친화세포종 환자에게는 치명적인 결과를 나타낼 수 있습니다. 실제로 유튜브만 보고 미녹시딜을 복용하던 폐고혈압환자가 응급실에 실려간 경우가 주변에 있었습니다. 폐동맥고혈압 같은 경우는 일반인은 물론 알 수가 없고 의사도 정밀검사를 하지 않은 다음에야 알 수가 없습니다. 또한 미녹시딜에 .. 2023. 6. 16.
반응형

티스토리툴바