반응형 전체 글310 알룰로스 스테비아 부작용 5가지 알룰로스와 스테비아는 설탕 대체제로 많은 관심을 받고 있으며, 특히 칼로리 섭취를 줄이려는 사람들이나 당뇨병 환자들에게 인기가 많습니다. 알룰로스는 자연적으로 발생하는 희귀당으로, 설탕과 유사한 맛을 내지만 칼로리가 거의 없고 혈당에 미치는 영향이 적습니다. 그러나 이러한 대체 감미료가 모든 사람에게 무해한 것은 아니지만 섭취 시 몇 가지 부작용이 존재합니다. 오늘은 알룰로스와 스테비아를 함께 섭취할 때 나타날 수 있는 부작용 5가지를 집중적으로 다뤄보도록 하겠습니다. 알룰로스 스테비아 부작용 1. 소화불량과 위장장애 알룰로스는 체내에서 완전히 소화되지 않으며, 소장에서 흡수되지 않고 대부분 대장으로 이동하여 배출됩니다. 이 과정에서 일부는 소화불량이나 위장장애를 경험할 수 있습니다. 알룰로.. 2024. 9. 6. 모로실 모로오렌지 효능 - 체중관리 다이어트에도 도움이 된다고 모로실은 최근 다이어트와 건강관리에 관심이 있는 사람들 사이에서 주목받고 있는 원료입니다. 이 성분은 모로 오렌지에서 추출한 것으로 이탈리아 시칠리아 지방에서 자라는 모로 오렌지의 특징적인 붉은색소와 풍부한 항산화 성분으로 유명합니다. 모로실은 농축된 성분을 이용해 체지방 감소와 다이어트에 도움을 주는 것으로 알려져 있는데 오늘은 모로실 효능에 대해서 자세하게 다뤄보도록 하겠습니다. 1. 모로실 효능 1-1 장내 미생물 조절 모로실의 성분이 장내 미생물에 미치는 영향도 새로운 연구 주제 중 하나입니다. 최근 연구에 따르면 장내 미생물의 구성은 체중, 면역력, 염증 상태 등 다양한 신체 상태에 큰 영향을 미친다고 합니다. 모로 오렌지의 특정 성분들은 유익한 장내 미생물군의 성장을 늘리고 특히 비만 .. 2024. 9. 5. 귓볼 몽우리 발생원인과 치료방법 방치하면 큰일납니다 귓볼에 우연히 손을 대었을때 동그란 몽우리가 먼져졌던 경험 있으십니까? 귓볼 몽우리는 아프거나 통증이 있지는 않지만 괜히 걱정되고 원인을 찾을수가 없습니다. 하지만 귓볼에 몽우리가 생긴채 지속된다면 방치하면 안됩니다. 그래서 오늘은 귓볼 몽우리의 원인과 효과적인 치료방법에 대해서 자세하게 다뤄보도록 하겠습니다. 1. 귓볼 몽우리가 왜 생길까? 귓볼은 귀의 아래쪽에 위치한 부드러운 부분입니다. 이 부분에 생기는 몽우리는 대부분 '피지낭종'이라는 피부 아래 작은 주머니 형태의 낭종입니다. 이 낭종은 피지선에서 나오는 기름과 피부의 노폐물이 쌓여 생성됩니다. 피지낭종 외에도 다양한 원인으로 귓볼에 몽우리가 생길 수 있습니다. 2. 귓볼 몽우리가 생기는 원인 ● 피지낭종 귓볼에 생기는 몽우리 중 .. 2024. 9. 5. 침향환 효능 : 올바른 복용방법 침향환은 산삼, 녹용, 홍삼, 침향 등 귀한 약재들이 함유된 건강식품으로 면역력 강화와 피로회복을 원하는 사람들에게 큰 인기를 얻고 있습니다. 나이가 들수록 체력이 저하되고 면역력이 감소하는 경험을 하고 있습니다. 예전에는 하루종일 운동을 해도, 감기가 걸려도 금방 회복되었지만 요즘은 감기조차도 1주일은 지나야 회복되곤 합니다. 그 이유는 나이가 들면서 단순한 피로와 스트레스뿐만 아니라 면역 체계가 약해졌기 때문에 발생합니다. 오늘은 침향환의 주요 효능과 올바른 복용방법에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 1. 침향환 효능 ● 면역력 강화 침향환의 주요성분 중 하나인 산삼과 홍삼은 면역력을 강화하는데 큰 역할을 합니다. 침향환 성분에 포함된 사포닌과 진세노사이드 같은 활성성분들은 면역세포를 활.. 2024. 9. 4. 미주신경성 실신 : 원인, 전조증상, 치료법 공개 미주신경성 실신을 경험하거나 주변에서 본 적이 있으신가요? 갑작스럽게 쓰러지거나 하는 증상들을 한 번쯤은 보셨을 겁니다. 미주신경성 실신은 갑자기 눈앞이 캄캄해지고 몸에서 힘이 쭉 빠져나가는 듯한 느낌과 함께 그대로 쓰러지는 증상이 발생합니다. 우리나라에서는 성인남녀 3%정도 나타나는 흔한 증상입니다. 오늘은 미주신경성 실신과 원인, 증상, 치료법에 대해서 자세하게 다뤄보도록 하겠습니다. 미주신경성 실신이란? 미주신경성 실신은 우리 몸의 자율신경계가 순간적으로 불균형을 일으킬 때 발생합니다. 자율신경계는 우리의 의지와는 상관없이 심장박동, 소화, 호흡 등 생명유지에 필수적인 기능을 조절하는데요, 미주신경성 실신은 이 자율신경계 중에서도 미주신경이라는 신경이 과도하게 활성화되면서 발생합니다. 미주신.. 2024. 9. 4. 달리기 할때 종아리가 땡기는 이유 - 카프레이즈 동작까지 알아보자 달리기를 하면서 종아리에 쥐가 나거나 근육이 땡기는 증상 때문에 고민이 많은 분들이 많습니다. 저 또한 처음에는 달리기를 할 때, 너무 오랜만에 운동을 해서 종아리가 아프구나라고 생각을 했는데 1주일을 뛰어도 그 증상이 없어지지 않았습니다. 그래서 오늘은 달리기 할 때 종아리가 땡기는 원인과 이유에 대해서 자세하게 다루어보도록 하겠습니다. 달리기 할때 종아리가 땡기는 이유 1. 달리기 주법 차이 달리기 주법은 발이 지면에 닿는 방식에 따라 크게 세 가지로 나뉩니다. 포어풋, 미드풋, 힐풋 주법입니다. ● 포어풋 주법 발 앞부분으로 착지하면서 종아리 근육의 사용을 극대화시킵니다. 이러한 주법은 종아리 근육에 많은 부담을 주어 근육의 포로도를 높이고 그 결과 종아리에 쥐가 나거나 근육이 땡길.. 2024. 9. 3. 다운증후군 수명이 짧은이유 다운증후군은 유전적 질환으로, 일반적으로 21번 염색체가 한 개 더 많은 상태를 말합니다. 이로 인해 다운증후군 환자들은 지적 발달지연, 신체적 특징, 그리고 건강 문제를 경험하게 됩니다. 오늘은 다운증후군 환자들이 일반인에 비해 수명이 짧은 이유에 대해서 자세하게 알려드리도록 하겠습니다. 1. 다운증후군 수명이 짧은이유 ● 심장 기형 - 다운증후군 수명이 짧은이유 다운증후군을 가진 많은 사람들은 선천성 심장 기형을 가지고 태어납니다. 다운증후군의 가장 흔한 합병증 중 하나로, 전체 환자의 약 40~60%가 심장기형을 가지고 있습니다. 이 심장기형은 여러 종류로 나타날 수 있지만, 가장 흔한 형태는 심실중격결손(vsd)과 방실중격결손(avsd)입니다. 이러한 심장기형은 혈액순환을 방해하여 신체의 .. 2024. 9. 3. 편도결석 빼는법 - 이 글 하나로 종결해드립니다 목이 답답하고 뭔가가 걸린 느낌이 든다면 편도결석을 의심해 볼 필요가 있습니다. 편도결석은 생명에 위협이 되는 질환은 아니지만, 매우 불편한 증상을 유발하고 일상생활에 지장을 줄 수 있습니다. 오늘은 편도결석이 무엇이고 왜 발생하고 어떻게 제거하고 예방할 수 있는지 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 1. 편도결석이란 편도결석은 편도라는 조직에 음식물 찌꺼기, 세균, 편도 분비물 등이 쌓여 형성된 작은 덩어리입니다. 편도는 입을 벌렸을 때 목젖 양옆으로 보이는 부위로, 우리 몸의 면역 시스템 중 하나입니다. 이 편도 표면에는 작은 구멍들이 있고, 이 구멍에 음식물 찌꺼기나 세균이 들어가면서 편도결석이 생깁니다. 편도결석의 크기는 매우 다양하고 작게는 쌀알 크기부터 크게는 포도알 정도의 크기까지 될 수.. 2024. 9. 2. 얼굴 젖살 빼는법 - 젖살과 볼살의 차이 현대사회에서는 외모가 중요한 요소로 자리 잡으며, 얼굴의 인상 또한 중요성이 커지고 있습니다. 얼굴은 첫인상을 좌우하는 중요한 부분이기 때문에 많은 사람들이 얼굴살에 대해 관심을 가지고 어떻게 관리해야 할지 고민합니다. 특히 얼굴에 있는 살이 볼살인지 젖살인지에 따라 관리방법이 달라지기 때문에 이를 구분하는 방법과 젖살을 효과적으로 빼는 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 얼굴 젖살 빼는법 1. 젖살과 볼살의 차이점 얼굴의 살이 볼살인지 젖살인지 구분하는 것은 어려울 수 있습니다. 그러나 간단한 테스트로 파악이 가능합니다. 볼을 손가락으로 꼬집어 보았을 때 아프다면 그 살은 볼살일 가능성이 높습니다. 볼살에는 근육이 함께 자리하고 있어, 꼬집었을 때 단단하게 느껴지며 통증을 유발합니다. 반면.. 2024. 9. 2. 백혈구 수치가 낮으면 나타나는 증상 백혈구는 우리 몸의 면역 시스템에서 매우 중요한 역할을 하는 혈액세포입니다. 이 작은 세포들은 우리 몸을 감염으로부터 보호하고, 외부에서 들어오는 세균, 바이러스, 곰팡이 등 각종 병원체와 싸웁니다. 하지만 이 백혈구 수치가 낮아지면 우리 몸은 어떻게 될까요? 오늘은 백혈구 수치가 낮으면 나타나는 증상에 대해서 자세하게 다뤄보도록 하겠습니다. 1. 백혈구 수치가 낮아지는 원인 백혈구 수치가 낮아지는, 즉 백혈구 감소증 상태가 되면, 여러 가지 원인이 나타납니다. 예를 들어 골수질환이나 면역체계질환으로 인해 백혈구 생산이 줄어들 수 있습니다. 또한 인체면역결핍바이러스와 같은 감염도 백혈구 수치를 낮추는 원인이 됩니다. 특정 약물, 특히 항암제나 면역억제제의 사용은 백혈구 생산을 억제하여 백혈구 수.. 2024. 9. 1. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 31 다음 반응형
