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외상 후 스트레스 장애 PTSD 원인 증상 치료방법 외상 후 스트레스 장애(PTSD)는 심각한 외상적 사건에 노출된 개인들이 경험하는 정신건강 장애 중 하나로, 이러한 사건은 교통사고, 전쟁, 성폭력 등 다양한 형태로 나타납니다. 오늘은 외상 후 스트레스 장애 원인과 증상 치료방법에 대해서 자세하게 다뤄보도록 하겠습니다. 외상 후 스트레스 장애(PTSD)란 외상 후 스트레스 장애(PTSD)는 정신 건강 장애 중 하나로, 교통사고, 화재사고, 폭발사고, 전쟁, 자연재해(지진, 태풍, 홍수), 성폭력 또는 학대, 중대한 질병 등 외상적 사고 또는 경험으로 인해 발생하는 장애입니다. 이러한 외상적 사고는 개인의 신체적 또는 정신적 안전에 대한 심각한 위협을 느끼게 하는 심각한 장애입니다. 외상 후 스트레스 장애(PTSD) 원인 위의 나열된 사고들로 인해 극도의.. 2023. 11. 17.
잇몸이 붓고 아플때 좋은 음식 5가지 잇몸 건강은 우리의 전반적인 구강건강과 더불어 중요한 부분입니다. 잇몸 건강을 유지하려면 올바른 식습관과 생활습관이 필수적입니다. 오늘은 잇몸이 붓고 아픈 이유와 잇몸에 아플 때 좋은 음식 5가지 정도 자세하게 안내해 드리도록 하겠습니다. 잇몸이 붓고 아픈 이유 영양 부족에 빠지면 잇몸이 약해질 뿐만 아니라 치주병과 같은 전신 질환의 위험이 높아집니다. 잇몸을 구성하는 것은 콜라겐 섬유, 콜라겐 생성에는 단백질과 비타민C가 필수적입니다. 이러한 영양소가 부족하면 콜라겐의 생성에 이상이 생겨 잇몸이 붓고 아픈 증상이 나타납니다. 또한 단백질 부족은 면역력의 저하를 초래하며 면역력의 저하가 잇몸에 추가적인 악영향을 주어 감염증인 치주병 리스크를 높이는 것입니다. 또한 치주병은 심장 질환과 당뇨병에 대한 영향.. 2023. 11. 16.
돌발성 난청 원인과 치료방법 정리 돌발성 난청은 갑작스럽게 발생하며 극도의 스트레스, 수면부족, 바이러스 감염 등으로 인해 나타나며 조기에 치료를 받는 것이 가장 중요합니다. 완치될 가능성이 높지 않은 만큼 돌발성 난청의 원인과 치료방법을 제대로 알아둘 필요가 있습니다. 오늘은 돌발성 난청의 원인과 치료방법에 대해서 자세하게 설명해 드리겠습니다. 돌발성 난청이란 일상생활 속에서 갑자기 잘 들리던 귀가 잘 안 들리게 되는 것을 돌발성 난청이라고 합니다. 환자는 30~60대 사이로 남녀차이 없이 발병하며 현기증이나 이명 등의 증상이 발병하는 경우가 많습니다. 발병 후 7일에서 10일 이내 치료를 시작하지 못하면 일상생활에도 큰 영향을 미치며 증상이 나타나면 바로 병원에 방문해서 치료를 받는 것이 좋습니다. 목차 1. 돌발성 난청 원인 2. .. 2023. 11. 14.
다크서클 없애는 법 - 단계별 치료방법 정리 다크서클은 눈 아래의 피부가 어둡게 보이는 현상으로, 많은 사람들에게 신경을 쓰게 되는 미용적 문제 중 하나입니다. 이러한 다크서클은 다양한 원인에 따라 발생하며, 외모뿐만 아니라 건강 문제의 적신호일 수도 있습니다. 그래서 오늘은 다크서클 없애는 방법에 대해서 적절한 조치를 취할 수 있도록 자세하게 설명해 드리도록 하겠습니다. 다크서클 없애는 법 PC나 스마트폰을 장시간 사용하거나, 충분한 수면이 취해지지 않았거나, 운동을 전혀 하지 않는 경우 눈의 혈액순환이 나빠지는 것으로 눈 아래가 청색이나 보라색으로 보이는 형태의 다크서클이 발생합니다. 다크서클의 원인은 혈액순환, 눈의 피로, 수면 부족입니다. 위의 원인은 눈 주위가 건조하고 피부가 더 얇아지고 혈관이 비쳐지는 형태로 다크서클을 없애기 위해서는 .. 2023. 11. 8.
발기부전이 원인과 치료방법 운동법 정리 성적으로 흥분이 되지 않거나, 발기한 상태를 유지할 수 없거나 발기는 하지만 경도가 약해서 고민하는 남성분들이 많습니다. 남성의 60%가 50대에 발기부전 경험을 한다고 알려져 있으며 결코 드문 질병이 아닙니다. 그래서 오늘은 발기부전 원인과 치료방법 운동법에 대해서 자세하게 설명해 드리겠습니다. 발기부전이란 발기부전이란 발기장애로고도 불리며 충분히 발기할 수 없고 발기해도 유지할 수 없기 때문에 만족스러운 성생활을 할 수 없는 상태를 의미합니다. 성욕이 있어 흥분도 하는데 발기가 되지 않는 경우나 경도가 부족한 증상은 남성이라면 누구에게나 일어날 수 있는 증상입니다. 목차 1. 발기부전 원인 2. 발기부전 치료방법 3. 발기부전 운동법 4. 요약정리 1. 발기부전 원인 1. 기질성 발기부전 발기를 관장.. 2023. 11. 6.
빈대가 생기는 이유 퇴치 예방법 총정리 최근 우리나라에서도 인천의 찜질방으로 시작해서 대구에 있는 대학교 기숙사에서 빈대 피해 사례가 보고되면서 빈대에 대한 사회적 관심이 갈수록 높아지고 있습니다. 최근에 여러 나라에서 다시 발견되고 있지만 정부에서는 우리나라의 경우 빈대문제가 아직 심각한 수준은 아니라고 합니다. 오늘은 빈대가 생기는 이유와 퇴치방법, 예방법에 대해서 자세하게 정리해 드리도록 하겠습니다. 빈대란 빈대는 노린재목의 곤충으로 6.5mm~9mm의 크기를 가지고 있으며 생김새는 조금 혐오스럽습니다. 빈대는 야행성으로 밤에 활동을 하며 사람의 피를 빨아먹고 삽니다. 그래서 낮에는 숨어있다가 주로 잘 때 나와서 흡혈을 하여 가려움증과 상처로 인한 피부염증을 발생시킵니다. 총 5회의 탈피를 거쳐 성충이 되며 1주일에 1~2회 흡혈을 하는.. 2023. 11. 3.
염증 수치 낮추는 좋은 음식 5가지 소개 염증의 종류는 수도 없이 많습니다. 하지만 대부분 염증이 발생하는 원인은 우리의 잘못된 식습관에서부터 발생합니다. 노화로 인해 발생하는 모든 질병은 만성염증으로부터 시작됩니다. 이러한 염증을 관리하기 위해서는 평소의 잘못된 식습관 개선이 필요하며 오늘은 염증 수치를 낮추는 음식 8가지 정도 소개해드겠습니다. 염증이란 염증은 신체의 정상적인 면역 반응의 일부입니다. 면역 체계가 뭔가 이상하다고 인식하면 염증을 일으켜 침입해 온 세균이나 화학물질, 알레르기, 바이러스에 대항하여 건강을 지킵니다. 염증작용에는 2종류가 있는데 특정 부상과 질병의 증상에 대해서 우리의 신체의 자연적인 반응으로 발생하는 "급성염증"과 육체가 일으킨 염증 작용이 1개월~길게는 1년간 지속되는 "만성염증"이 있습니다. 염증은 몸에 갖.. 2023. 11. 1.
하지불안증후군 증상과 원인 치료방법 정리 하지불안증후군의 원인은 매우 복잡하며 다양한 요소가 상호작용하는 결과로 발생할 수 있습니다. 따라서 정확한 원인을 파악하기 위해서는 꼭 전문의와의 상담이 필요하며 증상과 심각성은 개인의 상황에 따라 다르기 때문에 적절한 치료방법을 찾는 것이 중요합니다. 오늘은 하지불안증후군의 증상과 원인 치료방법에 대해서 자세하게 설명해 드리겠습니다. 함께 참고해서 보면 좋은 추천글 골다공증 증상 및 치료방법 좋은음식 소개 철분제 효능 결핍증상과 과다복용 부작용 정리 빈혈 원인과 증상 정리 스테로이드 효능과 종류 장기복용 부작용 정리 하지불안증후군이란 목차 1. 하지불안증후군 증상 2. 하지불안증후군 원인 3. 하지불안증후군 치료방법 4. 요약정리 1. 하지불안증후군 증상 하지불안증후군과 혼동할 수 있는 질환으로는 하지.. 2023. 10. 30.
럼피스킨병 증상 원인 및 방역 대응 조치 중요성 최근, 럼피스킨병이 해안 지역을 중심으로 시작된 확산이 충북 지역까지 확장되어 내륙으로까지 퍼져나가고 있습니다. 변종바이러스로 인한 제2의 코로나 사태가 발생하지 않을까 많은 분들이 염려를 하고 있는 상황인데요. 오늘은 럼피스킨병 증상과 원인 방역 대응조치를 어떻게 진행하고 있는지에 대해서 자세하게 살펴보도록 하겠습니다. 함께 참고해서 보면 좋은 글 추천 코로나변이바이러스 피롤라 예방방법 코로나 재감염 확진자 증가와 개인방역의 중요성 면역력 높이는 영양제 TOP 5 역대급 봄 독감 유행 마스크 의무 해제가 원인일까 럼피스킨병 총정리 목차 1. 럼피스킨병 증상 2. 럼피스킨병 원인 3. 럼피스킨병 방역 대응 조치 4. 럼피스킨병 요약정리 1. 럼피스킨병 증상 럼피스킨병 대표증상으로는 모기와 같은 흡혈 곤충.. 2023. 10. 26.
기억력 좋아지는 방법 5가지 핵심정리 기억력 좋아지는 방법은 학업부터 직장생활까지 모든 측면에서 중요한 역할을 합니다. 특히 수능시험을 준비하는 수험생들에게는 기억력 향상이 매우 핵심적인 부분입니다. 특히 학업에서 우리 머릿속에는 수많은 내용을 학습하고 지식이 입력되어 남아있지만 그것을 기억해서 끄집어내는 능력이 부족합니다. 타고나는 것이 절대 아닙니다. 노력과 연습, 훈련을 통해 기억력을 충분히 향상할 수 있습니다. 그래서 오늘은 기억력 좋아지는 방법 5가지를 준비했습니다. 함께 참고해서 보면 좋은 글 섬망증상과 사례정리, 치료방법 정리 수면유도제 장기복용 부작용 위험성 정리 치매의 원인과 치매 초기증상 치료법 정리 목 디스크의 증상과 치료방법 기억력 좋아지는 방법 5가지 1. 시뮬레이션 및 시각화 일상생활에서 잊어버리는 경험이 많을 텐데.. 2023. 10. 25.
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