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당신의 건강을 책임집니다173

저혈압 원인과 증상 피해야 할 음식 좋은음식 정리 혈압은 우리 건강에 큰 영향을 미치는 중요한 지표 중 하나로 인식되고 있으며 고혈압과 저혈압은 각각 다른 방식의 심각한 문제를 초래할 수 있습니다. 오늘은 저혈압 원인과 증상에 대해서 간략하게 설명해 드리면서 피해야 할 음식과 좋은 음식에 대해서도 알려드리겠습니다. 저혈압이란 저혈압이란 혈압이 정상 범위보다 낮은 상태를 나타내며 혈압은 혈액이 심장으로 흘러가고 신체 주요 장기로 공급되는 압력을 나타내며 일반적으로 90/60mmHg에서 120/80mmHg 사이가 정상 혈압 범위로 간주됩니다. 저혈압은 일시적인 상황에서 발생할 수도 있고, 만성적으로 나타날 수도 있습니다. 목차 1. 저혈압 원인 2. 저혈압 증상 3. 저혈압 피해야할 음식 4. 저혈압에 좋은음식 저혈압 원인 1. 본태성 저혈압 본태성 저혈압.. 2023. 11. 19.
외상 후 스트레스 장애 PTSD 원인 증상 치료방법 외상 후 스트레스 장애(PTSD)는 심각한 외상적 사건에 노출된 개인들이 경험하는 정신건강 장애 중 하나로, 이러한 사건은 교통사고, 전쟁, 성폭력 등 다양한 형태로 나타납니다. 오늘은 외상 후 스트레스 장애 원인과 증상 치료방법에 대해서 자세하게 다뤄보도록 하겠습니다. 외상 후 스트레스 장애(PTSD)란 외상 후 스트레스 장애(PTSD)는 정신 건강 장애 중 하나로, 교통사고, 화재사고, 폭발사고, 전쟁, 자연재해(지진, 태풍, 홍수), 성폭력 또는 학대, 중대한 질병 등 외상적 사고 또는 경험으로 인해 발생하는 장애입니다. 이러한 외상적 사고는 개인의 신체적 또는 정신적 안전에 대한 심각한 위협을 느끼게 하는 심각한 장애입니다. 외상 후 스트레스 장애(PTSD) 원인 위의 나열된 사고들로 인해 극도의.. 2023. 11. 17.
잇몸이 붓고 아플때 좋은 음식 5가지 잇몸 건강은 우리의 전반적인 구강건강과 더불어 중요한 부분입니다. 잇몸 건강을 유지하려면 올바른 식습관과 생활습관이 필수적입니다. 오늘은 잇몸이 붓고 아픈 이유와 잇몸에 아플 때 좋은 음식 5가지 정도 자세하게 안내해 드리도록 하겠습니다. 잇몸이 붓고 아픈 이유 영양 부족에 빠지면 잇몸이 약해질 뿐만 아니라 치주병과 같은 전신 질환의 위험이 높아집니다. 잇몸을 구성하는 것은 콜라겐 섬유, 콜라겐 생성에는 단백질과 비타민C가 필수적입니다. 이러한 영양소가 부족하면 콜라겐의 생성에 이상이 생겨 잇몸이 붓고 아픈 증상이 나타납니다. 또한 단백질 부족은 면역력의 저하를 초래하며 면역력의 저하가 잇몸에 추가적인 악영향을 주어 감염증인 치주병 리스크를 높이는 것입니다. 또한 치주병은 심장 질환과 당뇨병에 대한 영향.. 2023. 11. 16.
돌발성 난청 원인과 치료방법 정리 돌발성 난청은 갑작스럽게 발생하며 극도의 스트레스, 수면부족, 바이러스 감염 등으로 인해 나타나며 조기에 치료를 받는 것이 가장 중요합니다. 완치될 가능성이 높지 않은 만큼 돌발성 난청의 원인과 치료방법을 제대로 알아둘 필요가 있습니다. 오늘은 돌발성 난청의 원인과 치료방법에 대해서 자세하게 설명해 드리겠습니다. 돌발성 난청이란 일상생활 속에서 갑자기 잘 들리던 귀가 잘 안 들리게 되는 것을 돌발성 난청이라고 합니다. 환자는 30~60대 사이로 남녀차이 없이 발병하며 현기증이나 이명 등의 증상이 발병하는 경우가 많습니다. 발병 후 7일에서 10일 이내 치료를 시작하지 못하면 일상생활에도 큰 영향을 미치며 증상이 나타나면 바로 병원에 방문해서 치료를 받는 것이 좋습니다. 목차 1. 돌발성 난청 원인 2. .. 2023. 11. 14.
다크서클 없애는 법 - 단계별 치료방법 정리 다크서클은 눈 아래의 피부가 어둡게 보이는 현상으로, 많은 사람들에게 신경을 쓰게 되는 미용적 문제 중 하나입니다. 이러한 다크서클은 다양한 원인에 따라 발생하며, 외모뿐만 아니라 건강 문제의 적신호일 수도 있습니다. 그래서 오늘은 다크서클 없애는 방법에 대해서 적절한 조치를 취할 수 있도록 자세하게 설명해 드리도록 하겠습니다. 다크서클 없애는 법 PC나 스마트폰을 장시간 사용하거나, 충분한 수면이 취해지지 않았거나, 운동을 전혀 하지 않는 경우 눈의 혈액순환이 나빠지는 것으로 눈 아래가 청색이나 보라색으로 보이는 형태의 다크서클이 발생합니다. 다크서클의 원인은 혈액순환, 눈의 피로, 수면 부족입니다. 위의 원인은 눈 주위가 건조하고 피부가 더 얇아지고 혈관이 비쳐지는 형태로 다크서클을 없애기 위해서는 .. 2023. 11. 8.
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