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당신의 건강을 책임집니다173

아르기닌 효능(복용법,고르는법,부작용) 아르기닌은 필수 아미노산으로, 체내에서 다양한 생리적 기능을 수행하는데 중요한 역할을 하며 크로스핏과 클라이밍 같은 고강도 운동을 즐기는 사람들에게 특히 유용합니다. 그러나 아르기닌의 효능을 제대로 알고 섭취해야 하며 올바른 제품을 복용하는 것이 중요합니다. 오늘은 아르기닌 효능, 복용법, 고르는법, 부작용에 대해 자세하게 살펴보도록 하겠습니다.  아르기닌 효능    아르기닌 효능●혈관 확장 및 혈액 순환 개선산화질소(NO) 생성 촉진, 혈압 감소 효과● 면역 기능 강화면역세포 기능 촉진● 상처 치유 촉진콜라겐 합성 촉진● 근육 성장 및 운동능력 향상성장호르몬 분비 촉진과 단백질 합성 증가● 기타 건강 효과인슐린 분비 촉진과 신장 기능 개선, 성 기능 향상  1. 아르기닌 효능 - 혈관 확장 및 혈액 순.. 2024. 6. 3.
미세플라스틱이 인체에 미치는 영향 미세플라스틱은 요즘과 같이 지구온난화로 인한 환경문제의 심각성으로 인해 많은 관심을 끌고 있는 주제중 하나입니다. 최근 연구들은 건강악화에 미세플라스틱이 인체에 미치는 영향이 매우 크다고 말합니다. 특히 미세플라스틱이 식품연쇄를 통해 인체내로 흡수되고, 혈액 및 조직에 축척될 수 있다는 연구결과가 많이 나오면서 이슈가 되고 있습니다. 오늘은 미세플라스틱이 인체에 미치는 영향에 대해서 자세하게 다뤄보도록 하겠습니다.  미세플라스틱이란    미세플라스틱은 주로 환경오염의 결과로 발생하는 작은 플라스틱 입자를 말합니다. 미세플라스틱은 보통 5mm 미만의 크기로 분류되고 일부는 제품의 생산과정 중에 형성되고, 다른 경우에는 플라스틱 쓰레기가 자연적으로 분해되거나 분쇄되어 생겨납니다.  목차 1. 미세플라스틱의 .. 2024. 6. 2.
뇌전증 전조증상 원인과 치료방법 뇌전증은 흔한 신경게 질환으로 국내에서 이 질환으로 고통받는 사람들이 많습니다. 뇌전증은 주로 10세 미만의 소아와 60세 이상의 노년층에서 많이 발생하고 있습니다. 뇌전증의 경우 선천적으로 발생하기도 하며 후천적으로 발생하기도 하지만 뇌전증 전조증상이 나타날 경우 병원에 빠른 시일 내로 방문하여 정확한 검사와 검진을 통해 치료를 받는 것이 중요합니다. 그래서 오늘은 뇌전증의 전조증상과 원인 치료방법에 대해서 자세하게 다루도록 하겠습니다.    목차 1. 뇌전증 전조증상 2. 뇌전증 원인 3. 뇌전증 치료방법 4. 결론   뇌전증이란    뇌전증은 뇌 신경세포의 전기적 질서가 깨져 과도한 전기 활동이 반복적으로 발생하는 질환을 의미합니다. 우리 뇌의 신경세포는 정상적으로 항상 전기 신호를 주고받으.. 2024. 6. 1.
지방간에 좋은 음식 10가지 건강한 간은 독소를 제거하고 담즙을 생산하여 지방을 소화시키는 역할을 합니다. 하지만 지방간이 발생하면 간의 기능을 저하시키고 간 손상을 초래할 수 있습니다. 다행히 대부분의 지방간은 생활 습관의 개선을 통해 예방할 수 있습니다. 오늘은 지방간에 좋은 음식 10가지에 대해서 자세하게 설명해 드리도록 하겠습니다.  지방간이란    지방간은 우리나라에서 가장 흔한 간 질환 중 하나로, 과도한 지방이 간에 축적되는 상태를 가리킵니다. 이는 치료디지 않고 방치될 경우 간경변과 간부전으로 이어질 수 있습니다. 지방간은 대부분 비만과 당뇨병을 앓고 있는 사람들에게 흔하며, 지방간과 달리 알코올성 지방간과 달리 과도한 음주에 의해 발생하지 않습니다.  목차 1. 커피 2. 채소 3. 콩 또는 유청단백질 4. .. 2024. 5. 24.
급성알코올중독 원인과 증상, 치료방법 최근 가수 박보람 씨의 사망원인이 급성알코올중독으로 추정된다는 국립과학수사연구소의 최종 부검결과가 알려진 가운데 급성알코올중독에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 오늘은 급성알코올중독 원인과 증상 치료방법에 대해서 자세하게 설명해드리도록 하겠습니다.  급성알코올중독이란    급성알코올중독은 알코올 섭취로 인한 신체적 및 정신적 기능의 손상이 심각한 상태를 의미합니다. 이는 일반적으로 단시간 내에 과도한 양의 알코올을 섭취함으로써 발생하며, 심각한 경우 생명을 위협할 수 있습니다. 또한 급성알코올중독을 위한 특정 해독제는 없다고 합니다. 커피, 수분, 비타민, 기타 치료제 등은 급성알코올중독으로 인한 응급상황에서 전혀 도움이 되지 않는다고 합니다. 급성알코올중독을 단순 만취로 오해할 경우 생명이 위험해질 수.. 2024. 5. 24.
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