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당신의 건강을 책임집니다/건강201

잇몸이 붓고 아플때 좋은 음식 5가지 잇몸 건강은 우리의 전반적인 구강건강과 더불어 중요한 부분입니다. 잇몸 건강을 유지하려면 올바른 식습관과 생활습관이 필수적입니다. 오늘은 잇몸이 붓고 아픈 이유와 잇몸에 아플 때 좋은 음식 5가지 정도 자세하게 안내해 드리도록 하겠습니다. 잇몸이 붓고 아픈 이유 영양 부족에 빠지면 잇몸이 약해질 뿐만 아니라 치주병과 같은 전신 질환의 위험이 높아집니다. 잇몸을 구성하는 것은 콜라겐 섬유, 콜라겐 생성에는 단백질과 비타민C가 필수적입니다. 이러한 영양소가 부족하면 콜라겐의 생성에 이상이 생겨 잇몸이 붓고 아픈 증상이 나타납니다. 또한 단백질 부족은 면역력의 저하를 초래하며 면역력의 저하가 잇몸에 추가적인 악영향을 주어 감염증인 치주병 리스크를 높이는 것입니다. 또한 치주병은 심장 질환과 당뇨병에 대한 영향.. 2023. 11. 16.
돌발성 난청 원인과 치료방법 정리 돌발성 난청은 갑작스럽게 발생하며 극도의 스트레스, 수면부족, 바이러스 감염 등으로 인해 나타나며 조기에 치료를 받는 것이 가장 중요합니다. 완치될 가능성이 높지 않은 만큼 돌발성 난청의 원인과 치료방법을 제대로 알아둘 필요가 있습니다. 오늘은 돌발성 난청의 원인과 치료방법에 대해서 자세하게 설명해 드리겠습니다. 돌발성 난청이란 일상생활 속에서 갑자기 잘 들리던 귀가 잘 안 들리게 되는 것을 돌발성 난청이라고 합니다. 환자는 30~60대 사이로 남녀차이 없이 발병하며 현기증이나 이명 등의 증상이 발병하는 경우가 많습니다. 발병 후 7일에서 10일 이내 치료를 시작하지 못하면 일상생활에도 큰 영향을 미치며 증상이 나타나면 바로 병원에 방문해서 치료를 받는 것이 좋습니다. 목차 1. 돌발성 난청 원인 2. .. 2023. 11. 14.
다크서클 없애는 법 - 단계별 치료방법 정리 다크서클은 눈 아래의 피부가 어둡게 보이는 현상으로, 많은 사람들에게 신경을 쓰게 되는 미용적 문제 중 하나입니다. 이러한 다크서클은 다양한 원인에 따라 발생하며, 외모뿐만 아니라 건강 문제의 적신호일 수도 있습니다. 그래서 오늘은 다크서클 없애는 방법에 대해서 적절한 조치를 취할 수 있도록 자세하게 설명해 드리도록 하겠습니다. 다크서클 없애는 법 PC나 스마트폰을 장시간 사용하거나, 충분한 수면이 취해지지 않았거나, 운동을 전혀 하지 않는 경우 눈의 혈액순환이 나빠지는 것으로 눈 아래가 청색이나 보라색으로 보이는 형태의 다크서클이 발생합니다. 다크서클의 원인은 혈액순환, 눈의 피로, 수면 부족입니다. 위의 원인은 눈 주위가 건조하고 피부가 더 얇아지고 혈관이 비쳐지는 형태로 다크서클을 없애기 위해서는 .. 2023. 11. 8.
발기부전이 원인과 치료방법 운동법 정리 성적으로 흥분이 되지 않거나, 발기한 상태를 유지할 수 없거나 발기는 하지만 경도가 약해서 고민하는 남성분들이 많습니다. 남성의 60%가 50대에 발기부전 경험을 한다고 알려져 있으며 결코 드문 질병이 아닙니다. 그래서 오늘은 발기부전 원인과 치료방법 운동법에 대해서 자세하게 설명해 드리겠습니다. 발기부전이란 발기부전이란 발기장애로고도 불리며 충분히 발기할 수 없고 발기해도 유지할 수 없기 때문에 만족스러운 성생활을 할 수 없는 상태를 의미합니다. 성욕이 있어 흥분도 하는데 발기가 되지 않는 경우나 경도가 부족한 증상은 남성이라면 누구에게나 일어날 수 있는 증상입니다. 목차 1. 발기부전 원인 2. 발기부전 치료방법 3. 발기부전 운동법 4. 요약정리 1. 발기부전 원인 1. 기질성 발기부전 발기를 관장.. 2023. 11. 6.
빈대가 생기는 이유 퇴치 예방법 총정리 최근 우리나라에서도 인천의 찜질방으로 시작해서 대구에 있는 대학교 기숙사에서 빈대 피해 사례가 보고되면서 빈대에 대한 사회적 관심이 갈수록 높아지고 있습니다. 최근에 여러 나라에서 다시 발견되고 있지만 정부에서는 우리나라의 경우 빈대문제가 아직 심각한 수준은 아니라고 합니다. 오늘은 빈대가 생기는 이유와 퇴치방법, 예방법에 대해서 자세하게 정리해 드리도록 하겠습니다. 빈대란 빈대는 노린재목의 곤충으로 6.5mm~9mm의 크기를 가지고 있으며 생김새는 조금 혐오스럽습니다. 빈대는 야행성으로 밤에 활동을 하며 사람의 피를 빨아먹고 삽니다. 그래서 낮에는 숨어있다가 주로 잘 때 나와서 흡혈을 하여 가려움증과 상처로 인한 피부염증을 발생시킵니다. 총 5회의 탈피를 거쳐 성충이 되며 1주일에 1~2회 흡혈을 하는.. 2023. 11. 3.
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