백일해 증상 면역력 높이는 핵심관리비법

백일해는 호흡기 감염병 중 하나로, 주로 어린이들에게 발생하지만 성인에게도 영향을 미칠 수 있습니다. 특히 면역력이 약해진 상태에서는 더 심각한 증상을 겪을 수 있어, 철저한 관리가 필요합니다. 저는 최근 백일해에 걸리면서 면역력 관리의 중요성을 몸소 체험하고 있습니다. 오늘은 이 경험을 통해 얻은 면역력 강화와 백일해 증상 관리를 위한 핵심적인 방법들을 공유해드리고자 합니다.

 

 

1. 백일해 증상

 

 

백일해 증상소개

 

 

 

백일해 증상은 일반적으로 초기, 발작기, 회복기 3가지 단계로 나뉩니다. 각 단계마다 특정한 특징과 증상을 가지고 있으며 환자의 상태에 따라 다르게 나타날 수도 있습니다.

 

 

● 초기 백일해 증상

 

 

백일해 초기증상 - 콧물, 기침, 미열, 재채기, 눈물

 

 

백일해의 초기단계는 일반적으로 감염 후 6~12일 사이에 나타납니다. 이 단계는 일반적인 감기 증상과 매우 유사하여 초기에는 백일해보다는 단숨 감기증상으로 생각하는 경우가 많습니다.

 

● 콧물 : 맑고 수분이 많은 콧물이 흐릅니다. 일반적인 감기증상과 비슷합니다.

 

● 기침 : 가벼운 기침이 시작되며 초기에는 마른기침으로 시작해 점차 증상이 심해집니다.

 

● 미열 : 고열이 아닌 약간의 열이 발생합니다.

 

● 재채기 : 빈번한 재채기가 나타날 수 있습니다.

 

● 눈물 : 이유없이 눈물이 흐르거나 눈주위가 충혈되는 증상이 나타납니다.

 

백일해 초기단계에서는 종종 감기나 다른 바이러스성 감염으로 오인될 수 있으나 감염후 1~2주후에는 백일해의 특징중 하나인 기침 발작이 나타나기 시작합니다.

 

 

● 백일해 발작기 증상

 

 

백일해 발작기 증상 - 가래, 구토, 피로, 피부가 창백해지는 증상

 

 

발작기는 백일해의 가장 심각한 단계로 초기단계 후 1~2주에 걸쳐 진행됩니다. 이 단계에서는 경련성 기침발작이 발생하며 이는 매우 심각하고 고통스러운 증상이 나타납니다. 이때부터 감기와 확연한 차이가 나기 시작합니다.

 

● 경련성 기침 발작 : 한번에 여러번 연속적으로 기침을 하며, 기침이 멈출때까지 숨을 쉬기 어려워집니다. 기침 후에는 깊고 날카로운 호흡기 소리가 나며, 이는 폐렴환자들의 기침소리와 비슷합니다. 특히 어린이들에게 이 증상이 나타나는 경우 위급한 상황이 많이 발생합니다.

 

● 가래 : 기침이 계속되면서 끈전한 점액으로 된 가래가 나옵니다.

 

● 구토 : 심한 기침 발작 후 구토가 발생하며 성인보다 어린아이들에게 자주 나타납니다.

 

● 피로 : 반복되는 기침 발작으로 충분한 수면을 취하지 못하기 때문에 극도의 피로를 느낄 수 있습니다.

 

● 피부가 창백해지는 증상 : 기침 발작 동안 산소부족으로 인해 입술이나 얼굴이 파랗게 변할 수 있습니다.

 

이 단계는 매우 고통스럽고 위험하며 특히 영유아와 노약자에게서 심각한 합병증을 초래할 수 있습니다. 발작기 단계는 보통 2~8주 의 긴기간 동안 지속되며 기침 발작의 빈도와 강도가 점차 감소하긴 하지만 완전히 회복되기까지 오랜시간이 걸릴 수 있습니다.

 

 

● 백일해 회복기

 

 

백일해 회복기 증상 - 급격히 줄어든 기침증상, 피로감 회복

 

 

회복기는 백일해 증상의 마지막 단계로 기침 발작의 빈도가 서서히 줄어들면서 환자의 상태가 점차 개선됩니다. 

 

● 잔여 기침 : 기침 발작은 여전히 남아있지만 그 강도와 빈도수가 급격하게 줄어듭니다.

 

● 피로감 회복 : 기침이 줄어들면서 전반적인 피로감도 호전될 수 있습니다.

 

 

● 백일해 증상진단 및 치료방법

 

 

백일해 증상진단 및 치료방법 - 비인두 도말 검사, 혈청검사, 항생제투여, 충분한 수분섭취

 

 

백일해는 증상과 병력, 신체검사를 통해 진단될 수 있습니다. 초기단계에서는 감기와 비슷해 구분하기 어려울 수 있으나, 발작기 단계에 접어들면 특징적인 기침발작이 나타나면 진단이 용이해집니다.

 

● 비인두 도말 검사 : 코나 목에서 채취한 분비물을 통해 보르데텔라 퍼투시스 균을 배양하거나, PCR검사를 통해 세균의 유전자를 확인할 수 있습니다.

 

● 혈청검사 : 혈액검사를 통해 백일해에 대한 항체를 측정할 수 있습니다. 이는 주로 백일해 예방접종을 받은 성인에서 감염여부를 확인할 때 사용됩니다.

 

백일해는 세균성 감염이기 때문에 항생제를 사용하여 치료가 가능합니다. 초기에 항생제를 사용하면 감염확산을 줄이고 증상을 완화시킬 수 있습니다. 항생제 치료 외에도 증상 완화를 위해 충분한 수분섭취는 필수입니다. 기침 발작을 줄이기 위해 공기가 건조하지 않도록 유지해주시고 기침을 유발할 수 있는 자극적인 음식은 되도록 피해주세요.

 

 

2. 면역력 높이는 방법

 

백일해에 걸리지 않기 위해서는 기본적으로 예방접종을 통해 면역력을 키우는 것이 가장 중요합니다. 백일해는 전염성이 매우 강하기 때문에 집단 면역이 중요하며, 예방접종을 통해 많은 사람들이 면역력을 갖게 되면 코로나와 마찬가지로 병의 확산을 막을 수 있습니다.

 

 

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