백내장 증상 - 예방법과 수술후 주의사항

백내장은 사람의 눈을 카메라에 비교했을 때 카메라의 렌즈에 해당되는 수정체에 혼탁이 생겨서 외부에서 들어오는 빛이 차단이 되고, 빛의 통과가 잘 안 돼서 점점 사물이 흐려지게 보이게 되는 질병입니다. 오늘은 백내장 증상과 예방법, 수술 후 주의사항에 대해서 모두 알려드리겠습니다.

 

 

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백내장 증상

 

백내장은 전 세계적으로 시력을 잃는 가장 흔한 원인이 되는 질환 중 하나입니다. 하지만 수술을 통해서 원래의 시력을 다시 회복할 수 있고 백내장의 가장 큰 원인은 나이가 들면서 생기는 나이에 따른 변화입니다. 

 

노안이 오면서 수정체에 혼탁이 생기고 수정체가 굳어져 렌즈로서 조절하는 기능이 점점 사라지게 되는데 이게 백내장의 초기증상입니다.

 

말랑하고 투명한 수정체가 혼탁해지고 굳어지면서 외부에서 유입되는 빛을 온전히 투과시키지 못하기 때문에 시력 저하를 초래하게 됩니다.

 

나이로 인한 백내장이 아닌 경우 선천적 백내장도 있을 수 있는데 이런 경우에는 태어났을 때나 나이가 아주 어렸을 때 수정체 혼탁이 되어서 시력발달을 위해서 일찍 수술해야 될 수가 있습니다.

 

 

백내장 증상

 

백내장 증상

● 흐릿한 시력(시력저하)

● 색상 변화(변색)

● 빛 번짐(붉은 계열이 더 선명해 보이는 증상)

● 여러원인의 산화 스트레스

● 안경이나 렌즈로 시력조절 불가

 

 

1. 흐릿한 시력 (시력 저하)

 

백내장 증상 첫 번째로 갑자기 저하되지 않고 서서히 시력이 저하되는 것이 특징입니다.

 

백내장으로 인해 눈의 수정체가 탁하게 되어 시야가 흐려지고 불명확해집니다. 초기에는 더 먼 거리의 물체가 흐려지는 것을 느낄 수 있으며 진행되면서 가까운 거리의 물체도 서서히 흐려지게 됩니다.

 

 

2. 색상변화(변색)

 

백내장 증상으로 흐릿하게 보이는 시력저하와 또 다르게 색상이 변조되는 경우가 발생할 수 있습니다.

 

일부 색상이 붉게 보인다든지 실제 색상과 다르게 보일 수가 있습니다. 특히 밝은 색이나 색상대비가 높은 물체에서 이러한 변화를 느끼게 됩니다.

 

 

3. 빛 번짐

 

백내장 증상 세 번째로 야간 운전 시 두드러지게 느끼는 증상입니다. 조도가 낮은 환경에서 시력의 불편함을 더욱더 느끼게 됩니다.

 

예를 들어, 햇빛이나 차량의 전조등이나 거리의 가로등이 눈에 들어오면 눈이 더욱 피로하고 시야가 번지는 현상이 나타납니다.

 

밝은 빛이 여러 방향으로 선처럼 번지는 형태로 퍼져서 보이게 되는데 심한 경우 사고를 유발할 수 있으니 최대한 빠른 시일 안에 치료를 받는 것이 중요합니다.

 

 

4. 여러 원인의 산화스트레스

 

백내장은 눈의 수정체가 노화되고 손상을 입게 되는 질환입니다. 이로 인해 산화스트레스가 발생할 수 있습니다.

 

산화스트레스는 세포 내에서 산소와 관련된 화학반응이 불균형을 일으켜 세포손상을 초래하는 상태를 말합니다. 백내장은 눈의 수정체에 있는 단백질이 산화스트레스에 노출되어 손상을 입을 수 있습니다. 

 

또한 산화스트레스는 눈의 조직에 있는 항산화 방어 체계의 불균형과 관련이 있을 수 있으며, 이는 백내장의 발생과 진행과 연관될 수가 있습니다.

 

 

5. 안경이나 렌즈로 시력조절 불가

 

백내장은 안경이나 렌즈와 같은 교정용 시력 보조장치로 치료가 불가능합니다. 안경이나 렌즈는 일반적으로 시력을 교정하는 데 사용되는 도구이며 굴절이나 난시와 같은 시력문제를 보완하기 위해 사용됩니다.

 

그러나 백내장은 눈의 수정체 자체의 변화로 인한 것이기 때문에 안경이나 렌즈만으로는 시력을 회복시킬 수 없습니다.

 

백내장의 유일한 치료는 수술밖에 없습니다.

 

 

백내장 예방법

 

백내장 예방법

 

백내장을 예방하는 방법

1. 스마트폰의 사용빈도를 줄여라

2. 자외선을 차단해라

3. 당뇨가 있다면 더 조심해라

4. 영양제를 챙겨먹어라

5. 흡연을 피해라

 

 

1. 스마트폰의 사용빈도를 줄이고 먼 곳을 응시하는 습관을 길러라

 

백내장을 예방하는 방법으로는 스마트기기의 사용을 최대한 줄이는 것입니다. 지금 현대인들에게는 어쩌면 불가능한 일일 수도 있습니다. 대중교통을 이용하는 수많은 사람들을 지켜보더라도 스마트폰을 보고 있는 경우가 80% 이상에 달합니다.

 

가까운 거리에서 스마트폰을  보다 보면 먼저 눈 근육에 쉽게 피로가 생기고 눈에 힘이 들어가게 됩니다.

 

특히 취침 직전 스마트폰 사용은 더욱더 눈에 좋지 않습니다. 취침 직전 스마트폰 사용은 생체리듬을 깨뜨리고 수면시간을 줄여 노화와 백내장을 일으키는 활성산소를 효과적으로 제거할 수 없게 만듭니다.

 

이런 경우 눈의 피로를 풀어주는 것이 중요한데 하늘이나 먼 곳을 시간 날 때마다 응시하면서 눈의 피로를 풀어주세요. 스마트폰의 사용빈도를 줄이지 못하겠다면 이 정도의 노력은 해주셔야 됩니다.

 

 

2. 자외선은 피부노화뿐만 아니라 눈의 노화도 가져온다.

 

백내장을 예방하는 방법으로 자외선 차단이 매우 중요합니다. 자외선은 수정체를 구성하는 단백질 성분을 변성시켜 백내장을 유발합니다.

 

흐린 날씨나 비가 많이 오는 날에도 자외선을 차단해 주는 것이 중요합니다. 자외선 차단제는 항상 바르고 다니는 걸 추천드립니다.

 

 

3. 당뇨는 백내장을 가속화시킨다.

 

당뇨가 있으신 분들은 특히 백내장을 더 조심해야 됩니다. 당뇨가 있는 분들은 일반분들이 비해 2배 이상 백내장에 걸릴 확률이 있으므로 지속적인 안과검진을 통해 백내장을 예방하는 것이 중요합니다.

 

 

4. 항산화 성분의 영양제를 챙겨드시는 것이 좋습니다.

 

백내장을 예방하는 방법으로 눈에 좋은 영양제를 챙겨드시는 것을 추천드립니다.

 

특히 아스타잔틴은 강력한 항산화와 항염증작용을 하는데, 수정체를 둘러싸면서 초점조절에 관여하는 모양체 근육의 혈액순환을 돕고, 눈의 피로를 개선하는 효과가 있습니다.

 

그러므로 눈에 좋은 아스타잔틴, 루테인, 안토시아닌 성분과 함께 섭취하면 더욱 백내장 예방에 효과가 있습니다.

 

 

5. 흡연은 백내장뿐만 아니라 실명을 초래할 수 있다.

 

백내장을 예방하는 방법으로 금연을 강력하게 추천해 드립니다. 흡연을 한다고 해서 당장 시력을 잃는 것은 아닙니다.

 

하지만 신체노화를 촉진시켜 시력을 잃을 수도 있습니다. 나이가 들면 들수록 혈관을 수축시키고 시신경을 약하게 만들어 백내장, 녹내장을 발생시키기도 합니다.

 

발암물질로 알려진 니코틴은 혈소판의 응집시켜 핏덩어리를 만들어 혈관을 막히게 합니다. 혈관이 막혀 눈 속에서 피가 고이게 되면 결국 핏줄이 터져 실명하게 됩니다.

 

 

백내장 수술 후 주의사항

 

백내장 수술 후에는 수술부의 회복을 돕기 위해 몇 가지 주의사항을 지켜야 합니다.

 

 

백내장 수술후 주의사항

 

 

백내장 수술후 주의사항

1. 안경 또는 콘택트렌즈 사용

2. 눈 보호

3. 안압 검사 및 약물복용

4. 눈 건조예방

5. 운동 금지

6. 정기적인 검사

 

 

1. 수술 후 일시적으로 안경이나 콘택트렌즈 사용이 제한될 수 있습니다. 의사의 지시에 따라 안경이나 콘택트렌즈를 사용할 수 있는 시기를 확인해야 됩니다.

 

 

2. 수술부를 보호하기 위해 의사가 권장하는 기간 동안은 수술부에 압력이 가지 않도록 피해야 합니다. 특히 눈을 긁거나 비비는 것을 피하고 외부 충격이나 압력을 피해야 합니다.

 

 

3. 수술 후 정기적인 안압검사를 받아야 합니다. 또한 의사가 처방한 안압강하제나 항염증 약물 등을 철저하게 복용해야 합니다. 약을 복용할 때는 금연, 음주 절대 안 됩니다.

 

 

4. 수술 후 눈이 건조해질 수 있으므로 의사가 추천하는 안약을 규칙적으로 사용하여 눈의 건조함을 최소화해야 합니다. 또한 자외선이 강한 곳의 경우 눈의 보호를 위해 안경이나 선글라스를 여분으로 준비해 주시면 좋습니다.

 

 

5. 수술 후 일정기간 동안은 과도한 운동은 삼가 주세요. 이는 수술부위의 빠른 회복과 합병증 위험을 줄이기 위한 방법입니다.

 

 

6. 수술 후에는 의사와의 정기적인 후진검사를 통해 진행상황을 정확하게 모니터링하고 잠재적인 합병증 문제를 줄이기 위해 노력해야 합니다.