반응형 허리 삐끗했을때 증상1 허리 삐끗했을때 대처방법 6가지 허리를 삐끗했을 때 대처방법은 빠를수록 좋고 적절하게 대처하는 것이 중요합니다. 허리통증은 갑작스럽게 발생할 수 있으며 원인은 다양한 요인에 의해 발생합니다. 오늘은 허리 삐끗했을때 대처방법 6가지에 대해서 자세하게 설명해 드리겠습니다. 각각의 방법은 상황에 따라 효과가 다를 수 있으니 자신의 상태에 맞는 방법을 선택해 진행하면 됩니다. 허리 삐끗했을때 대처방법 6가지 1. 얼음찜질과 온찜질 병행하기 허리 삐끗했을때 초기 48시간 동안은 얼음찜질을 하는 것을 추천드립니다. 얼음찜질은 통증부위의 염증을 줄이고 부기를 완화하는데 효과적입니다. 얼음찜질을 할 때는 얼음을 직접 피부에 대지 말고, 수건이나 천에 싸서 찜질해 주세요. 초기 통증이 심할 때 유용합니다. 반면 온찜질은 초기 통증이 진정된.. 2024. 9. 12. 이전 1 다음 반응형
