반응형 장염1 장염에 좋은 음식 완벽하게 정리해드릴게요 장염은 소화기 관련 질환으로, 소화 기관을 진정하고 염증을 줄이는 음식을 선택하는 것이 중요합니다. 오늘은 장염에 좋은 음식 몇가지를 추천해드리겠습니다. 장염 초반에는 장에 좋다는 음식을 먹어도 설사를 많이 합니다. 이럴 땐 하루, 이틀 정도는 금식을 하는 것이 좋습니다. 장염에 좋은 음식도 장염이 걸린 후에 이틀정도는 죽으로만 식사를 하시고 그 이후에 섭취하시면 좋습니다. 장염에 좋은 음식 13가지 장염에 좋은 음식 13가지 ● 양배추 ● 토마토 ● 된장 ● 죽(흰 죽, 호박 죽) ● 콩나물국 ● 매실 ● 요구르트 ● 차 (카모마일, 생강, 민트) ● 이온음료 ● 바나나 ● 마 ● 감 ● 코코넛 오일 ● 두부 ● 양배추 장염에 걸리지 않아도 평소에 장이 좋지 않거나 배탈이 많이 나시는 분들은 양배추를 .. 2023. 7. 6. 이전 1 다음 반응형
