반응형 염증에 좋은 음식1 염증 수치 낮추는 좋은 음식 5가지 소개 염증의 종류는 수도 없이 많습니다. 하지만 대부분 염증이 발생하는 원인은 우리의 잘못된 식습관에서부터 발생합니다. 노화로 인해 발생하는 모든 질병은 만성염증으로부터 시작됩니다. 이러한 염증을 관리하기 위해서는 평소의 잘못된 식습관 개선이 필요하며 오늘은 염증 수치를 낮추는 음식 8가지 정도 소개해드겠습니다. 염증이란 염증은 신체의 정상적인 면역 반응의 일부입니다. 면역 체계가 뭔가 이상하다고 인식하면 염증을 일으켜 침입해 온 세균이나 화학물질, 알레르기, 바이러스에 대항하여 건강을 지킵니다. 염증작용에는 2종류가 있는데 특정 부상과 질병의 증상에 대해서 우리의 신체의 자연적인 반응으로 발생하는 "급성염증"과 육체가 일으킨 염증 작용이 1개월~길게는 1년간 지속되는 "만성염증"이 있습니다. 염증은 몸에 갖.. 2023. 11. 1. 이전 1 다음 반응형
