반응형 비타민 과다복용 부작용1 비타민 효능과 부족증상, 과다복용 부작용 비타민 효능과 부족증상, 과다복용 부작용 몸에 좋은 것은 많이 먹을수록 더 좋을 것이라는 생각은 매우 위험한 인식일 수 있습니다. 비타민 과다복용은 불쾌하거나 심각한 부작용을 일으킬 수 있으며, 일부 비타민은 영양제 형태로 보충해서는 안된다고 합니다. 비타민은 우리 몸에서 충분한 양을 생산할 수 없어 음식을 통해 섭취해야 하는 필수 영양소입니다. 그러나 하루 권장량의 2배가 넘는 양을 복용하면 과다섭취로 분류됩니다. 면역력을 높이는 방법 - 의사들이 꼭 챙기는 3가지 방법 면역력을 높이는 방법 면역력이 좋아지면 감기, 독감, 코로나19뿐만 아니라 정말 무서운 질병 암까지도 예방할 수 있습니다. 그래서 면역력을 높이기 위해서 수면, 운동 등등 좋은 생활습관을 가 blogclassone.com 1. 위장장애.. 2023. 6. 14. 이전 1 다음 반응형
