반응형 보리차 마시는법1 보리차 효능 - 부작용 주의사항도 함께 알아두세요 보리차는 보리를 사용하여 만든 전통적인 차로, 다양한 건강상의 이점으로 유명합니다. 보리차는 중국과 한국을 비롯한 아시아 국가들에서 오랜 기간 동안 사용되어 왔으며, 전 세계적으로 인기가 증가하고 있습니다. 오늘은 보리차의 효능에 대해서 설명과 동시에 부작용과 주의사항에 대해서도 안내해 드리겠습니다. 보리차 효능 원래는 이 수돗물의 염소 냄새를 없애려고 보리차를 끓여 먹었지만 사실 보리차 한 잔에는 우리가 생각하는 것보다 건강에 이로운 점이 많습니다. 1. 당뇨병 예방 보리처럼 귀리에도 베타글루칸이 풍부해서 최근에 슈퍼푸드로 인기가 많지만 국내에서 재배되는 곡류 중에서는 보리가 단연코 최고입니다. 베타글루칸은 강한 점성을 떼기 때문에 소장에서 소화 흡수를 지연시킨다는 장점이 있습니다. 그렇기 때문에 당의.. 2023. 8. 8. 이전 1 다음 반응형
