반응형 몸무게1 기초대사량 계산기 측정도 안하고 다이어트를 한다면 거짓말 안녕하세요 건강블로거입니다. 기초대사량 계산기라는 걸 들어보셨나요? 주변사람들에게 "나 이제 다이어트할꺼야" 라는 말을 많이 들으시죠? 그렇다면 "기초대사량 계산기 사용해봤어?" 라고 질문해보세요. 안해봤다면 제대로 다이어트를 해보지 않은 분입니다. 기초대사량 계산기와 다이어트는 빼놓고 생각할 수 없습니다. 다들 아시겠지만 다이어트를 할 때 중요한 것이 바로 기초대사량입니다. 다이어트를 하지 않더라도 지금 나의 상태가 어떤지, 나의 기초대사량은 어느정도인지 궁금하신 분들도 계실텐데요. 기초대사량은 남자, 여자 다르게 나타납니다. 기초대사량이란? 기초대사량은 하루동안 아무것도 하지 않고 가만히 있을 때 소비되는 에너지의 양을 나타냅니다. 이는 생명유지에 필수적인 신체기능을 지원하는데 필요한 최소한의.. 2024. 8. 26. 이전 1 다음 반응형
