반응형 당뇨병예방2 당근 효능 10가지 완벽정리 당근은 우리 일상에서 흔히 접할 수 있는 채소 중 하나입니다. 다채로운 영양소를 풍부하게 함유하고 있어 당근을 꾸준하게 섭취하면 여러신체기능을 건강하게 만들어줍니다. 그래서 오늘은 당근 효능 10가지에 대해서 자세하게 설명해드리겠습니다. 당근 효능 10가지 1. 강력한 항산화 효과 당근은 항산화 물질로 잘 알려진 베타카로틴을 풍부하게 함유하고 있습니다. 베타카로틴은 체내에서 비타민A로 변환되어 신체의 산화스트레스를 감소시키는데 중요한 역할을 합니다. 항산화 작용을 통해 세포를 손상시키는 유해산소를 제거하고 이로 인해 암, 심혈관 질환, 노화 등 다양한 질환의 발생을 예방할 수 있습니다. 항산화 물질은 특히 피부와 눈건강을 보호하는데 큰 도움을 줍니다. 2. 눈 건강에 최고 당근이 눈 건강에 좋다.. 2024. 9. 23. 당뇨병보다 더 위험한 합병증 증상과 당뇨병에 좋은 음식을 소개해드립니다. 당뇨병이 일으키는 합병증이란 무엇입니까? 당뇨병은 신경, 눈, 신장 등에 다양한 장애를 일으키는 것으로 알려져 있습니다. 3대 합병증이라고 불리고 있습니다. 또한 심장병과 뇌졸중 등 직접 사망 위험과 관련된 동맥 경화를 일으키는 것으로 나타났습니다. 당뇨병은 자각 증상이 없어도 보이지 않는 곳에서 합병증이 진행되고 있습니다. 그리고 깨달았을 때에는 합병증 때문에, 일상생활에 지장이 나타나고 있는 것이 대부분입니다. 그러나, 제대로 혈당치를 컨트롤할 수 있다면, 합병증을 예방할 수 있습니다. 이를 위해서도, 제대로 치료를 받아, 제대로 혈당치를 낮추는 것이 필요합니다. 당뇨병의 합병증에는 무엇이 있을까요? 1. 당뇨병 신경 장애 당뇨병 신경장애는 교혈당에 의해 손발의 신경에 이상을 초래하고, 발끝이나 뒷면.. 2023. 5. 11. 이전 1 다음 반응형
