반응형 당신의 건강을 책임집니다214 다이어트 실패하는 이유 - 이것만은 꼭 피해라 다이어트는 많은 사람들이 시도하지만 성공하기 어려운 과정입니다. 많은 사람들이 다이어트를 시작하면서 큰 기대를 가지고 있지만, 많은 사람들이 이러한 목표를 달성하지 못하고 실패하게 됩니다. 다이어트를 하는 것만큼 실패의 원인을 찾는 것이 더 중요하다는 사실을 여러분들은 모르고 있습니다. 오늘은 다이어트 실패하는 이유와 다이어트할 때 꼭 피해야 하는 점에 대해서 설명해 드리겠습니다. 목차 - 다이어트 실패하는 이유 초심을 잃게 되는 순간 다이어트는 실패한다. 극단적인 다이어트는 다이어트의 실패요인 중 하나입니다. 목표설정을 확실하게 하고 다이어트를 시작해라. 운동 없이 식습관만으로의 다이어트는 100% 실패한다. 잦은 회식과 잦은 외식은 다이어트의 최고의 적이다. 결론 - 다이어트 성공을 위한 체계적인 전.. 2023. 7. 26. 건강보험공단에서 올해 건강검진대상자가 아닌 경우 의료보험,실비보험 혜택 가능할까? 우선 본인이 희망하여 검사를 받는 것으로 검강검진으로 시행한 대부분의 검사들은 비급여 항목으로 포함이 되어 건강의료보험이나 실비보험 수급은 어렵습니다. 다만 검진결과에 이상이 있어 의사의 판단하에 추가진료를 할 경우에는 진단명에 따라 실비보험 청구가 가능합니다. 일반적으로 건강검진 대상자가 아닌 경우에도 보험 혜택을 받을 수 있는 경우가 있을 수 있으며, 이는 해당 보험 상품의 조건과 보장 내용에 따라 다를 수 있습니다. 하지만 이러한 경우에도 보험 가입 시 주의사항과 제한사항이 존재할 수 있으며, 보험회사와 계약조건을 잘 파악하는 것이 중요합니다. 따라서 보다 정확한 정보를 얻기 위해서는 해당 보험 상품의 약관을 확인하거나 보험사에 문의해 보는 것도 좋은 방법입니다. 건강검진 실비 청구 될 수도 있고,.. 2023. 7. 25. 편백나무 피톤치드가 차랑용, 방향제, 스프레이로 각광받는 이유 편백나무는 소나무과에 속하는 대형 나무로써 피톤치드를 풍부하게 함유하고 있는 대표적인 식물 중 하나입니다. 우리나라에서는 편백나무의 피톤치드가 차량용 차향제, 방향제, 스프레이 등으로 널리 사용되고 있습니다. 그 이유에 대해서 하나하나씩 설명해 드리겠습니다. 그전에 피톤치드가 무엇이고 피톤치드에는 어떠한 효과가 있는지 설명해 드리겠습니다. 천연의 치유 성분 「 피톤치드」 란 숲이나 나무가 많은 공원에서의 산책을 하다 보면 기분이 더 좋아지고 상쾌해지는 경험을 해본 적 있으실 겁니다. 우리가 삼림욕에서 릴랙스 할 수 있는 것은 나무가 내는 피톤치드의 힘이 작용하고 있기 때문입니다. 피톤치드는 숲의 나무들이 스스로 만들어, 방출하고 있는 향기 성분, 러시아어로 식물을 의미하는 '피톤' , 살균한다는 의미의 .. 2023. 7. 24. 유방암 초기증상 절대 놓치지 마세요 유방암은 여성들 사이에서 가장 흔한 종양으로, 조기 발견과 치료가 생존율을 높일 수 있는 중요한 요소입니다. 오늘은 유방암 초기증상에 대해서 자세하게 설명드리겠습니다. 유방암 초기증상 유방암의 초기증상을 알아두는 것은 중요한데, 이는 조기진단과 치료에 도움이 될 수 있기 때문입니다. 유방암 초기단계에서는 겉모습의 변화가 나타날 수 있습니다. 이러한 변화는 주로 유방의 외부적인 모습이 변화하는 것을 의미합니다. ● 유방의 덩어리 혹은 종양 발견 가장 일반적인 초기증상 중 하나는 유방에 덩어리 혹은 종양이 발견되는 것입니다. 이런 덩어리는 통증과 함께 나타날 수도 있고, 아주 작은 경우에는 통증 없이 느껴질 수도 있습니다. 여성들은 주기적으로 자가유방검진을 통해 유방의 변화를 주시해야 합니다. ● 유방의 크.. 2023. 7. 22. 스트레스 해소법 - 시험 스트레스, 직장 스트레스 관리방법 현대 사회에서는 직장과 시험 등 다양한 압박과 스트레스 요인으로 많은 사람들이 불안과 스트레스를 경험하고 있습니다. 이러한 스트레스는 신체적, 정신적 건강에 영향을 미치며 성과와 만족도에도 악영향을 미칠 수 있습니다. 오늘은 우리나라에서 가장 심하다는 시험 스트레스와 직장 스트레스 해소법에 대해서 모두 알려드리겠습니다. 목차정리 스트레스 해소법 시험 스트레스 해소법 TOP 2 직장 스트레스 해소법 TOP 2 스스로 스트레스 관리가 불가능한 경우 해결방법 스트레스 해소법 1. 다이어리 작성하기 내가 스트레스를 받는 이유와 그 감정을 종이에 작성해 내려가보세요. 차분하게 글을 써 내려가면 해결할 수 있는 방법도 생각해 볼 수 있고 자기 자신의 감정에 솔직해질 수 있습니다. 2. 주변사람들에게 털어놓고 이야기.. 2023. 7. 21. 이전 1 ··· 34 35 36 37 38 39 40 ··· 43 다음 반응형
