반응형 오미자열매효능1 오미자 열매 효능 8가지와 수확시기 정리해드립니다 오미자는 '다섯 가지 맛을 가진 열매'라는 뜻으로, 신맛, 단맛, 짠맛, 쓴맛, 매운맛이 조화롭게 어우러져 독특한 맛을 자랑하는 열매입니다. 우리나라에서도 건강 보조식품이나 전통한방에서 많이 사용되고 있으며 중국 한의학에서는 오래전부터 약재로 사용해 왔습니다. 오늘은 오미자 열매효능과 수확시기에 대해서 자세하게 설명해 드리겠습니다. 1. 오미자 열매 효능 8가지 1-1 면역력 높이는데 최고 오미자는 뛰어난 항산화 작용을 통해 면역력을 높이는 효과가 있습니다. 면역력은 우리 몸을 외부 병원균과 바이러스로부터 보호하는데 핵심적인 역할을 합니다. 오미자에는 비타민c, 안토시아닌, 폴리페놀 등의 항산화 물질이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이러한 성분들은 우리 몸에서 과다하게 생성되는 활성산소를 제거하는데.. 2024. 10. 4. 이전 1 다음 반응형
