반응형 속이 더부룩할때1 속이 미식거릴때 좋은음식 한방에 정리해드립니다 가끔 회식으로 인해 과음을 한날이던지, 음식을 잘못 먹어서 가끔 속이 미식거리는 증상이 나타납니다. 그 외 다양한 원인에 의해서도 발생하지만 이런 증상이 지속되거나 심해지면 일상생활에 큰 불편함을 초래하게 됩니다. 오늘은 속이 울렁거리고 미식거릴때 먹으면 좋은음식 10가지에 대해서 자세하게 안내해 드리겠습니다. 속이 미식거릴때 좋은음식 1. 양배추 양배추는 비타민 U와 K가 풍부하게 함유되어 있어, 속을 진정시키고 위장을 보호하는데 도움을 줍니다. 비타민 U는 위벽을 보호하고 궤양을 예방하는데 효과가 있어 속이 울렁거리거나 미식거릴때 양배추를 섭취하면 좋습니다. 양배추를 삶아서 먹거나 즙을 내어 먹거나 샐러드로 먹으면 위장에 부담을 덜 주면서도 속을 편안하게 해 줄 수 있습니다. 요즘 시중에.. 2024. 9. 10. 이전 1 다음 반응형
