반응형 노년기 건강1 은퇴 이후 노년기에도 일을 계속해야 하는 이유 7가지 은퇴는 많은 이들이 기대하는 삶의 전환점이지만, 한편으로는 신체적, 정신적 건강에 부정적인 영향을 미칠 수도 있습니다. 일을 그만두고 활동량이 줄어들면 건강문제, 사회적 고립, 우울감 등이 발생할 가능성이 커집니다. 따라서 은퇴 후에도 지속적으로 일을 하거나 생산적인 활동을 유지하는 것이 중요합니다. 이 글에서는 노년기에 일을 지속해야 하는 이유를 건강 측면에서 자세히 살펴보겠습니다. 1. 신체 건강유지 및 노화지연 은퇴 후에도 일을 지속하는 것은 신체 건강을 유지하는 데 큰 도움이 된다. 일을 한다는 것은 규칙적인 생활 패턴을 유지하고 꾸준한 신체 활동을 의미한다. 특히 가벼운 신체 노동이나 움직임이 포함된 일은 근육을 유지하고 관절을 유연하게 하며, 신체의 기능 저하를 늦추는 데 효과적이다. 또.. 2025. 1. 3. 이전 1 다음 반응형
