신체이형장애란 무엇인가
최근에 할리우드 배우 메간 폭스가 신체이형장애를 겪고 있다는 뉴스를 접하신 적이 있을 겁니다.
"내 인생에서 내 몸을 사랑했던 순간이 단 한 번도 없었다"며 지금도 여전히 나를 사랑하기 위해 노력하고 있다고 말한 적이 있습니다.
신체이형장애는 개인의 신체적 특성으로 인해 몸이 일반적인 비율이나 크기와 다르게 형성되는 질병입니다.
이와 같은 상태로 인해 실제로는 건강하지만, 자기 스스로는 체형상의 기능상 문제를 느끼는 경우가 많습니다.
이는 자아 존중과 교육과정에서 큰 영향을 줄 수 있습니다. 신체이형장애 증상이 있는 환자는 집단에서 소외감을 느끼기도 하고, 일부 사람들은 비판적인 태도를 취하기도 합니다.
이러한 인식이 부정적인 대처방식을 일으키며 환자들의 신체적 불안감과 우울증, 노출증 등의 정신건강문제를 악화시킬 수 있습니다.
따라서, 사회는 이러한 환자들이 자아를 존중하며 사람으로서의 권리를 지키는 집단인식과 대처방식을 가질 필요가 있습니다.
더불어, 의사들은 환자들에게 치료를 위한 선전적인 방법과 기술을 제공하는 것이 우선입니다. 또한 환자들은 자신의 신체이형장애 상태에 대해 부끄러움을 느끼지 않아야 하고, 이를 의료진과 가까운 친구, 가족과 대화를 하며 질병을 받아들이는 자세가 중요합니다.
신체이형장애 대표 증상
1. 다른 사람에게는 보이지 않거나 사소해 보이는 외모결함에도 극도로 집착을 하게 됩니다.
2. 자신은 못생겼으며 외모가 기형적이라고 스스로 강한 믿음을 가지고 있습니다.
3. 다른 사람들이 자신의 외모를 부정적인 방식으로 조롱한다고 생각합니다.
4. 거울을 자주 보고 과도한 신체적 노출등이 지나치거나, 심한 경우는 강박적으로 피부를 뜯기도 합니다.
5. 과도한 스타일링이나 본인의 결함을 숨길 수 있는 과도한 화장을 하게 됩니다.
6. 자신의 외모와 다른 사람의 외모를 꾸준하게 비교합니다.
7. 완벽주의성향이 강합니다.
8. 다른 사람에게 자신의 외모에 대해서 자주 질문을 합니다.
9. 모임이나 단체 회식자리를 싫어합니다.
신체이형장애를 치료하는 방법에는 무엇이 있을까요?
신체이형장애는 일반적으로 완전한 치유가 어렵지만, 치료방법이 없는 것도 아닙니다.
1. 정신적 치료
신체이형장애를 가진 환자들은 정신적으로도 스트레스를 받거나 우울증과 같은 정신적인 문제를 경험할 수 있습니다. 이 경우, 정신건강 전문가와 함께 상담하고 조기에 치료받는 것이 좋습니다.
2. 운동 및 물리치료
신체적인 기능을 개선하기 위해 물리치료, 재활운동 또는 운동 프로그램을 수행할 수 있습니다. 이를 통해 근육성장과 근결손상 예방, 체력과 인내력 개선 등으로 자신감을 회복할 수 있습니다.
이는 신체적인 문제뿐만 아니라, 정신건강상태를 개선하는데도 도움이 됩니다.
3. 수술
일부 신체이형장애 증상은 수술로 개선될 수 있습니다. 이러한 수술에는 근육이식, 지방이식 등이 있습니다.
4. 인지 행동 치료(CBT)
일종의 대화치료로 이 치료는 그룹을 지어 대부분 이루어집니다. 어떤 증상을 유발하는지 알 수 있도록 돕고 습관에 대해 생각하고 대처하는 다양한 방법을 알아가며 치료목표를 상담하고 이를 개선하기 위해 다 같이 노력하는 방법입니다.
5. 세로토닌 재흡수 억제제(SSRI)
항우울제의 일종으로 증상을 더 개선하고 재발을 막기 위해 지속적인 복용이 중요합니다. 특히 불안감이 극도에 달하거나 자해하는 행위, 자살을 생각하는 경우에는 꼭 받아야 할 치료 중 하나입니다.
6~12개월 동안 증상이 발생하지 않으면 SSRI를 중단할 수 있습니다. 약은 정신과 의사와 상담 후에는 복용되어야 합니다.
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